建議湯汁蓋過雞爪,2.煮開后倒入碎雞蛋攪打成蛋花,常見的做法是醪糟蛋花湯，適合中老年人、孕婦、體弱者飲用,醪糟本身就很甜,2.醪糟待機,milk醪糟雞蛋湯食譜配料:牛奶、醪糟、雞蛋輔料:枸杞、葡萄干、葵花籽碎、糖、熟芝麻,倒入醪糟,食譜熱量:551主料醪糟3湯匙雞蛋1。1、銀耳醪糟雞蛋湯的做法配料:甜酒釀60g調料:冰糖適量、紅棗適量、銀耳適量、雞蛋適量1。將銀耳浸泡在清水中。2.醪糟待機。3.蛋液備用。4.將大棗放入碗中浸泡片刻。5.冰糖備用。2、醪糟雞蛋怎么做?1。雞爪剪去指甲，洗凈備用，鍋中燒開水，...

適合慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、營養不健康水腫人群；適用于產后乳汁不足的孕婦；適合脾胃虛弱、飲食不快的人；適用于麻疹早期，或麻疹滲透緩慢的兒童；適用于痔瘡出血、慢性痢疾；發燒期間不宜多吃,鯽魚杏甘平，入脾、胃、大腸經，有健脾、益精、止咳的功效,擴展資料鯽魚湯是用鯽魚、豆腐、蘑菇等做成的湯。1、鯽魚湯有什么營養鯽魚杏甘平，入脾、胃、大腸經，有健脾、益精、止咳的功效。加蔥姜溫表里，通陽散寒和胃，加薄荷祛風解表，該方劑具有扶正祛邪、祛風散寒、健脾止咳的功效，用于治療小兒體弱久咳。擴展資料鯽魚湯是用鯽魚、豆腐、蘑菇...

還可以吃一些藥食同源的食物，比如脾胃平時虛寒的人，要多吃熱的蔥、姜、韭菜、蒜、辣椒等,脾虛的人要少吃生冷的水果,脾胃體弱者宜吃紅棗、山藥、扁豆、芡實、蓮子肉等,除了飲食調理，也要注意自己的情緒調理,"Adjust脾胃,其次，適當的運動可以促進胃腸蠕動、胃腸供血、消化吸收，調節胃腸代謝,脾胃喜歡溫暖怕冷，保持脾胃。1、如何調理脾胃的方法?"Adjust脾胃。首先，你要從自己的飲食和日常生活來調整，脾胃喜歡溫暖怕冷，保持脾胃。要保證吃的合適，不容易過冷或過熱，脾虛的人要少吃生冷的水果。還可...