2.運動:日常生活中適當運動，有益健康健康,4.老年人保健要注意加強體育鍛煉，增強機體免疫力,2.心理學健康心理學健康主要指心理學健康條件,3.老年人別忘了合理調整膳食結構進行保健,老年人一定要保持健康的生活習慣，保持好心情,老年人健康知識講座內容如下:1.老年人注意用藥。{0}1、怎樣注重老年人的健康問題?老年人保健要注意四個方面，飲食調理、體育鍛煉、情緒調理、疾病預防。1.飲食調理:由于年齡的增長，身體的機能也在慢慢衰退。平時不能吃太多也不能吃太好，要做到營養均衡。平時飲食合理，每天保持3~4餐為宜。...