減肥期間可以吃魷魚絲，但是涼拌吃魷魚絲更好，有助于減肥，而且this魷魚各地絲綢價格不同,從魷魚的營養(yǎng)成分可以看出魷魚的蛋白質(zhì)含量很高，但是脂肪含量極低，所以熱量也很低，所以吃了魷魚也不會胖,魷魚蠶絲的營養(yǎng)價值要高，蛋白質(zhì)含量16%-20%，脂肪含量不到1%，所以魷魚蠶絲熱量蠶絲很低，每100g,魷魚屌絲不高熱量美食。1、魷魚絲的熱量是多少吃魷魚絲能減肥嗎營養(yǎng)成分熱量77.46碳水化合物1.24脂肪2.44蛋白質(zhì)12.84纖維素0.19吃魷魚蠶絲能減肥嗎？涼拌:蔬菜用營養(yǎng)損失最少的涼拌烹調(diào)，是減肥期間推薦...