高血糖食譜2，高血糖患者的養(yǎng)生食譜1，高血糖食譜不要吃太油的和甜的。糧食以粗糧為主，保證高纖維。然后配合吃桑納休。是日本的保健品，抑制葡萄糖吸收的。一吃這個血糖就低下來了。蠻好的。我是在organictalent翻譯過來應(yīng)該是有機(jī)達(dá)人的一個tb店買的。2，高血糖患者的養(yǎng)生食譜星期一食譜：早餐：窩頭1個(50克)，牛奶1杯(250毫升)，雞蛋1個，涼拌豆芽1小蝶。午餐：米飯一碗(100克)，雪菜豆腐，肉絲炒芹菜。晚餐：饅頭1個(100克)，鹽水大蝦，雞片炒油菜。星期二食譜：早餐：全麥面包片(50克)，豆...

這些食物可以增加飽腹感，避免暴飲暴食，身體攝入過多的熱量和糖分會導(dǎo)致血糖升高,這些食物含有人體所需的蛋白質(zhì)，容易有飽腹感，有利于高血糖患者控制血糖,高血糖患者可以多吃些粗糧和膳食纖維高的雜糧，如蕎麥、燕麥、高粱米等,孕婦出現(xiàn)高血糖飲食一定要注意,血糖高的人要按時測血糖水平,有些孕婦血糖高食譜也可以參考。1、孕婦血糖高營養(yǎng)食譜孕婦出現(xiàn)高血糖飲食一定要注意。正確的飲食可以幫助孕婦調(diào)節(jié)自己的狀況。平時要少吃多餐，尤其是糖多的。可以多吃富含纖維素和維生素的食物，如新鮮蔬菜、水果等，但一定要選擇含糖量較低的食物，如...