熬夜睡眠不足會(huì)增加壓力荷爾蒙的含量，使我們感受到的壓力迅速上升到一個(gè)新的水平,經(jīng)常熬夜，人的正常生理周期會(huì)被破壞，人的抵抗力會(huì)降低,熬夜相當(dāng)于讓眼睛超負(fù)荷，對眼睛的傷害不僅僅是“熊貓的黑眼圈”，更重要的是長期熬夜，讓眼睛超負(fù)荷，導(dǎo)致視覺功能下降,延伸:應(yīng)對熬夜傷害1、吃飯熬夜容易上火，但多半是虛火。{0}1、熬夜對女生的危害熬夜對女生有這些危害1，失憶。因?yàn)槿说哪X細(xì)胞和其他器官一樣，白天工作，晚上需要休息，這也是大腦保養(yǎng)的過程。只有這樣才能維持腦細(xì)胞的正常功能。經(jīng)常熬夜，大腦處于極度興奮狀態(tài)。這樣下去，人...