蘋果的功效有什么主要是說它的作用和功效補(bǔ)充維生素蘋果的功效與作用1.降低膽固醇保持血糖的穩(wěn)定，還能有效地降低膽固醇。2.防癌抗癌減少肺癌的危險(xiǎn)，預(yù)防鉛中毒，原花青素能預(yù)防結(jié)腸癌。3.血管清理劑改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護(hù)肺部免受污染和煙塵的影響。4.促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)協(xié)助人體順利排出廢物，減少有害物質(zhì)對(duì)皮膚的危害。5.維持酸堿平衡蘋果是堿性食品，吃蘋果可以迅速中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì)(包括運(yùn)動(dòng)(運(yùn)動(dòng)食品)產(chǎn)生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內(nèi)產(chǎn)生的酸性代謝產(chǎn)物)，增強(qiáng)體力和抗病能力。6.減肥蘋果會(huì)增加飽腹感，飯前...

蘋果含有較多的鉀，會(huì)與體內(nèi)多余的鈉結(jié)合，使之排出體外,蘋果是堿性食物,而蘋果種子更被譽(yù)為“生命的圖書館”，其營(yíng)養(yǎng)成分是果肉的10倍以上,蘋果富含人體所需的多種微量元素和維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，是公認(rèn)的營(yíng)養(yǎng)水平最高的健康食品之一水果,蘋果1的功效和作用,蘋果1的功效和作用。1、蘋果的功效和作用!蘋果1的功效和作用。降低膽固醇保持血糖穩(wěn)定，也能有效降低膽固醇。2.預(yù)防癌癥，降低肺癌風(fēng)險(xiǎn)，預(yù)防鉛中毒。原花青素可以預(yù)防結(jié)腸癌。3.血管清潔劑改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護(hù)肺部免受污染和煙霧。4.促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助人體順利排出...