本文目錄一覽1，羽毛球的步法有哪些啊2，羽毛球基本步法3，羽毛球的基本步法是什么4，羽毛球步法5，羽毛球的基本步法1，羽毛球的步法有哪些啊步法：看手動(dòng)腰（觀察對(duì)方的動(dòng)作，準(zhǔn)備提前移動(dòng)自己的重心）先起后抬（看對(duì)方揮拍動(dòng)作出來，提起重心并把肩膀抬起來，準(zhǔn)備起步）追球趕步（移動(dòng)中一定要看羽毛球的運(yùn)動(dòng)軌跡，步子一定要趕在球下落之前）到點(diǎn)鞠躬（跑到點(diǎn)上再落重心，準(zhǔn)備擊球動(dòng)作）扭胯第一（無論什么步伐，先動(dòng)的一定是胯）步伐有數(shù)（怎么能跑到點(diǎn)上，就要看你預(yù)測距離然后設(shè)計(jì)跨步小碎步的搭配）小腿稍撇（接地面球時(shí)小腿和腳有點(diǎn)外...

本文目錄一覽1，如何練習(xí)羽毛球的步伐2，羽毛球的步法有哪些啊3，羽毛球基本步伐4，羽毛球的基本步法是什么5，羽毛球的步伐6，羽毛球步法7，羽毛球的基本步法1，如何練習(xí)羽毛球的步伐羽毛球步法練習(xí)的通俗說法就是練米字步，就是正前，正后，左側(cè)，右側(cè)，左前，左后，右前，右后八個(gè)方向的步法練習(xí)，主要是反應(yīng)要跟上。最簡單的還是定點(diǎn)練習(xí)，找個(gè)人在網(wǎng)對(duì)面丟球，一直練一個(gè)線路：比如上網(wǎng)挑后場，然后回位，再上右邊搓球再回位；再練退后場拉直線==，一個(gè)位置練他十天半個(gè)月就能形成比較好的步伐了！步伐這東西急不得，剛開始必須通過練...