燒開水，先加入金針菇和切絲的黃椒，燙30秒,食材金針菇香客美食黃瓜1根香客美食大蒜半個(gè)香客美食紅辣椒1根香蔥適量香客美食橄欖油適量再準(zhǔn)備一大杯涼開水涼拌金針菇做法1,做法:1,用剪刀減去金針菇較長的金針菇為了方便可以從中間剪下；將紅辣椒去籽并切絲,制作小技巧涼拌金針菇:1。1、涼拌金針菇怎么做功效:金針菇它含有人體必需的全部氨基酸，尤其是賴氨酸和精氨酸，鋅的含量也比較高，對增強(qiáng)智力，特別是對兒童的身高和智力發(fā)育有很好的作用。它被稱為“增智蘑菇”；經(jīng)常食用金針菇不僅可以防治肝病和胃、腸潰瘍，還適合高血壓患者...