頸部頸椎的日常保健需要做到以下幾點(diǎn):第一，注意頸椎這部分的保護(hù)，比如不要做一些危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)，比如搏擊、賽車(chē)、體操等,頸椎病患者可出現(xiàn)失眠，稱為頸性失眠,緩解頸椎失眠，主要是對(duì)付頸椎病:1,如果有必要，在白天制動(dòng)頸部并戴上頸托,頸椎病是指壓迫頸脊髓或頸神經(jīng)根的頸椎間盤(pán)退行性病變和骨質(zhì)增生，又稱頸椎病。{0}1、頸椎炎怎么治療你好，頸椎病已經(jīng)逐漸成為一種常見(jiàn)病，而且是一種慢性病，而且越來(lái)越年輕化。建議你平時(shí)多鍛煉，不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)。可配合中藥外科膏藥使用。中藥膏藥，由純天然中草藥組成，屬于傳統(tǒng)民間黑膏藥，...