最后一次我換了方法，先調(diào)節(jié)呼吸，揣一張衛(wèi)生紙擦掉手心里因?yàn)榫o張出的汗，提前準(zhǔn)備好的薄荷味口香糖嚼在嘴里（我朋友告訴我口香糖可以緩解緊張情緒，一是因?yàn)橛刑欠挚梢源碳ど窠?jīng)，還有是因?yàn)榫捉赖膭幼骺梢苑稚⒛愕淖⒁饬Γ?，前期調(diào)節(jié)好后，坐上車我會慢慢檢查所有流程是否弄好，再對著車上的鏡子心理暗示一定要細(xì)心，我可以做好（心理暗示很重要!）最害怕的事情還是發(fā)生了，快到坡道定點(diǎn)時，我依然腳會抖（所以我干脆停在坡道下面的一個位置按摩我的腿，好好地放松了幾十秒）這次抖得不厲害了，我就一只手拿方向盤，一只手按住在抖動的腿，也就是...