肝火過旺怎么辦肝火過旺怎么辦去肝火最好的辦法是：1、晚上十點前睡覺，最晚不要超過11點。因為肝經是丑時（凌晨一點至三點）最旺，這個時候要保持熟睡、讓血歸肝，才能增加身體的氣血。2、按腳面上的穴位，從太沖穴按到行間穴3、睡覺前泡腳，使氣血下行、歸腎。4、每天喝兩杯養肝茶來養肝護肝。喝茶的養肝效果比一般的食物都好，常喝還能滋補肝腎，疏風明目，能加速脂肪肝的分解，輕輕松松就可以養肝護肝，給你個地址你去了解下更多養肝方面的好方法吧：http://soucang.baidu.com/sasyefri3以上只是個...

此外，中醫還認為，養肝可以多吃豬肝或雞肝，尤其是經常視物模糊、用神過多的人,預防肝火升清或清肝火，中醫常用夏枯草、桑葉、菊花或金銀花、茵陳進行治療，效果良好,solution肝火過度療法:睡眠不足或睡眠質量差也會引起肝火上升,要預防肝火旺盛，除了充足的睡眠和放松心情，一些簡單的藥材或食物也可以幫助清火或“降火”。1、肝火旺該怎么辦solution肝火過度療法:睡眠不足或睡眠質量差也會引起肝火上升。要預防肝火旺盛，除了充足的睡眠和放松心情，一些簡單的藥材或食物也可以幫助清火或“降火”，預防肝火升清或清肝火，...