所以孕婦可以適當喝一些黑魚湯，但不要過量，過量會上火,最后將魚湯煮至乳白色，加鹽調味,黑魚湯很適合孕婦喝，因為喝魚湯不僅營養豐富，還能幫助孕婦疏通乳汁分泌,具體方法如下:材料包括鹽和油，黑魚first黑魚洗凈切塊,產婦喝黑魚湯有很多好處,做法:1,產婦可以喝黑魚湯。1、煮黑魚湯的做法材料:黑魚500g、瘦肉200g、紅棗適量、新會陳皮適量、鹽適量。做法:1。紅棗洗凈，去核，陳皮用清水洗凈。2.瘦肉用冷水煮熟，洗凈備用。3.黑魚讓商家清理；拿回去洗干凈切成兩段。4.將水燒開至八成熱，再用黑魚煮，去除黏液。5...