看得出你的癥狀很典型大便干結(jié)，主要是腸道水分流失過(guò)多，食物在腸道內(nèi)難以移動(dòng)，變成羊糞和蛋形,可以吃一些粗糧或者蔬菜水果，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善情況大便,大便黏便是中醫(yī)濕熱偏重的表現(xiàn),如果大便太粘了，吃起來(lái)不合理,習(xí)慣性大便干燥的人要大大增加飲水量，防止便秘,中醫(yī)認(rèn)為濕是粘的，所以有大便落大便的感覺(jué)和粘馬桶的表現(xiàn)。1、大便很黏粘馬桶大便黏便是中醫(yī)濕熱偏重的表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為濕是粘的，所以有大便落大便的感覺(jué)和粘馬桶的表現(xiàn)。體內(nèi)濕氣重，脾主濕。一種可能是脾胃不好，可以吃點(diǎn)薏米或者紅豆煮的粥。也有可能是飲食過(guò)于精細(xì)，缺乏...