體質(zhì)不同，調(diào)養(yǎng)方法不同,TCM調(diào)理物理方法一般包括藥物、針灸、拔罐等,但針灸在調(diào)節(jié)陰陽(yáng)平衡時(shí)會(huì)消耗大量的熱量，如果患者身體虛弱，就會(huì)感到疲勞,建議患者在中醫(yī)指導(dǎo)下合理調(diào)理體,應(yīng)注意心理健康，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物或針灸調(diào)理調(diào)理在身體之前，首先要知道自己是什么樣的體質(zhì)。1、身體一直很虛,如何全面調(diào)理?體質(zhì)虛弱的人可以每天做有氧運(yùn)動(dòng)。感覺(jué)微微出汗最好。不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。關(guān)鍵是堅(jiān)持。鍛煉時(shí)間最好安排在白天，晚上鍛煉效果不如白天；2.體質(zhì)虛弱的人要注意全面營(yíng)養(yǎng)的攝入，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，每天補(bǔ)充足夠的維生素和...