經(jīng)常食用石榴還可以抗菌抗病毒，對(duì)一些皮膚病有一定的治療作用,健康食物是指對(duì)健康有益，含有人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)素，能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)，維持正常代謝的食物，包括全谷物、豆類(lèi)、奶類(lèi)、新鮮蔬菜、水果、堅(jiān)果、各種魚(yú)蝦、瘦肉、水等,豆制品，如豆腐、豆芽等，都是很好的健腦食品,健康中的零食包括干果和水果。1、健康的食品有哪些健康食物是指對(duì)健康有益，含有人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)素，能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)，維持正常代謝的食物，包括全谷物、豆類(lèi)、奶類(lèi)、新鮮蔬菜、水果、堅(jiān)果、各種魚(yú)蝦、瘦肉、水等。蔬菜富含植物化學(xué)物質(zhì)，富含水分...