不要用尼龍梳和尖刷，因?yàn)槟猃埵岷皖^刷容易產(chǎn)生靜電，會(huì)給頭發(fā)和頭發(fā)帶來(lái)不良刺激,注:1,不要整天坐在電腦前，電腦的輻射很強(qiáng)，對(duì)身體不好,那會(huì)適得其反,有些人認(rèn)為不吃東西也可以減肥，這就大錯(cuò)特錯(cuò)了,最好是一小碗米飯，少吃魚(yú)和肉，多吃蔬菜,一日三餐一定要吃，但是要控制食量，不要吃太多,少吃零食，適量水果，每天早上鍛煉，晚上飯后散步。{0}1、各種食物的熱量表一日三餐一定要吃，但是要控制食量，不要吃太多。最好是一小碗米飯，少吃魚(yú)和肉，多吃蔬菜。有些人認(rèn)為不吃東西也可以減肥，這就大錯(cuò)特錯(cuò)了。那會(huì)適得其反。少吃零食，...