流行外出就餐菜單一般熱量示例通心粉(680K卡路里)、海陸披薩(669K卡路里)、漢堡生菜沙拉(833卡路里)、奶汁白菜(546)、日式固定食品(包括油炸食品，938K卡路里)、奶昔(266k/1236低熱量食物通常包括水果、蔬菜、肉類和谷類，如蘋果、黃瓜、魚和紫薯。{0}1、低卡路里食物表低卡路里有什么食物1。酸奶可以說是減肥的最佳產(chǎn)品。它的熱量比較低，喝酸奶很餓。酸奶營養(yǎng)豐富，如太妃糖、蛋白質(zhì)等。我上學(xué)的時(shí)候經(jīng)常喝酸奶，我用酸奶做沙拉，比如水果沙拉，蔬菜沙拉。2.每天吃一兩個(gè)雞蛋對(duì)你的健康很有好處。雞...