吃完后我讓店家快遞過(guò)來(lái)，堅(jiān)持要喝,1.有些女性在月經(jīng)期間會(huì)比較虛弱，可以吃一些雞蛋和雞肉，這些富含蛋白質(zhì)的食物來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)所需的能量,我覺(jué)得不僅要重視月經(jīng)，緩解經(jīng)期疼痛，平時(shí)也要學(xué)會(huì)調(diào)理,二、因?yàn)榻?jīng)期失血月經(jīng)，如果經(jīng)血過(guò)多，可以吃一些含鐵的食物，比如羊肉或者豬肝,我的經(jīng)期也叫月經(jīng)，月經(jīng)。1、月經(jīng)期吃什么好我的經(jīng)期也叫月經(jīng)，月經(jīng)。在此期間，我應(yīng)該吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物和補(bǔ)益氣血的食物。同時(shí)我的飲食不能太刺激，要清淡。1.有些女性在月經(jīng)期間會(huì)比較虛弱，可以吃一些雞蛋和雞肉，這些富含蛋白質(zhì)的食物來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)所需的能量。...

來(lái)月經(jīng)吃什么2，來(lái)月經(jīng)應(yīng)該吃什么1，來(lái)月經(jīng)吃什么女性的益顏健體飲食調(diào)養(yǎng)的原則之一，就是與月經(jīng)周期變化相吻合的"周期飲食"。這也是男女間益顏健體飲食調(diào)養(yǎng)中最主要的一個(gè)不同點(diǎn)。不少女性，在月經(jīng)來(lái)潮的前幾天(月經(jīng)前期)會(huì)有一些不舒服的癥狀，如抑郁、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認(rèn)為，這與體內(nèi)雌激素、孕激素的比例失調(diào)有關(guān)。此時(shí)，女性應(yīng)選擇既有益膚美容作用，又能補(bǔ)氣、疏肝、調(diào)節(jié)不良情緒的食品、藥品，如卷心菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、粳米、鴨蛋、炒白術(shù)、淮山藥、苡米、百合、金絲瓜、...

come月經(jīng)你要注意飲食,常溫的食物沒(méi)有什么禁忌,二、由于月經(jīng)期間經(jīng)血流失，如果經(jīng)血過(guò)多，可以吃一些含鐵的食物，如羊肉或豬肝等,你應(yīng)該吃什么最好取決于你自己的體質(zhì),如果身體較冷，月經(jīng)容易出現(xiàn)小腹疼痛，月經(jīng)顏色較深，月經(jīng)相對(duì)較小,在月經(jīng)、月經(jīng)期間，要吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物和補(bǔ)氣血的食物。1、來(lái)月經(jīng)能吃什么東西come月經(jīng)你要注意飲食。你應(yīng)該吃什么最好取決于你自己的體質(zhì)。如果身體虛弱，在月經(jīng)流失了一部分血液，就要注意及時(shí)營(yíng)養(yǎng)，可以吃一些當(dāng)歸燉雞。如果經(jīng)濟(jì)條件好，也可以吃一些燕窩之類的補(bǔ)品。如果平時(shí)身體健康，注意避...