Eye保健操第三節:按揉四個白點,Eye保健操第五節:按揉風池穴,Eye保健操第一節:按揉竹穴,Eye保健操第四節:按揉太陽穴，刮眼窩,良好的睡眠也是保護眼睛的好方法,其實保護眼睛很簡單，就是保證眼睛的休息,Eye保健操是預防近視、緩解眼疲勞的好選擇,eye保健操視頻。1、眼保健操按揉太陽穴、輪刮眼眶和眼保健操按太陽穴、輪刮眼眶意思完全一...不一樣。這個聲明都是一個總體計劃聲明。具體按摩書有要求。用手捂住眼睛，手掌距離眼睛約一英寸，持續360秒。清除眼點，用食指按揉，順序36，逆序24。再迎香，清目，救...