可以補血，還能補氣,4.飲食補血需要長期堅持調理，有助于補血增加營養(yǎng)，快速改善貧血,1、補血應該多吃補鐵:貧血患者可以吃一些富含鐵元素的食物來促進造血，如動物內臟、瘦肉、動物血，以及其他植物性食物，如綠葉蔬菜、黑木耳、蘑菇、紫菜、海帶、大豆、豆制品等,什么食物最能補血。1、吃什么食物可以補血?1，補血食物有黑豆、發(fā)菜、胡蘿卜、黃花菜、桂圓肉、紅棗、烏雞黑木耳、黑芝麻、紅糖、豬肝、鰻魚。2.補血的飲食有炒豬肝、豬肝紅棗湯、生姜大棗紅糖水、山楂桂枝紅糖湯、生姜薏米粥、黑木耳紅棗飲料等。3.女性補血，可以吃點羊...