因為如果人經(jīng)常熬夜是最容易疲勞無精打采的時候，人體的免疫力也會下降,所以熬夜熬夜在接下來的日子里，要積極補充睡眠，積極調(diào)整飲食和運動，恢復精力和體力,熬夜的危害不勝枚舉,我朋友熬夜的這種情況是罪魁禍首，且不說熬夜通宵的危害有多嚴重,熬夜通宵不健康，對身體傷害很大。1、長期通宵熬夜對健康會有啥不好的影響熬夜的危害是睡眠不規(guī)律，壓力大，會影響內(nèi)分泌代謝不完全，造成皮膚水分流失，容易導致皺紋、皮膚暗沉、痘痘、黑眼圈加重等。熬夜的危害不勝枚舉。因為如果人經(jīng)常熬夜是最容易疲勞無精打采的時候，人體的免疫力也會下降。感...