如果抑郁癥的癥狀較輕，可以通過與家人或朋友溝通，多做戶外運動來轉移注意力，緩解抑郁癥的癥狀,如果抑郁癥的癥狀較輕，可以通過與家人或朋友溝通，多做戶外運動來轉移注意力，緩解抑郁癥的癥狀,就抑郁癥本身,就抑郁癥本身,就抑郁癥本身,就抑郁癥本身,抑郁癥怎么辦網友你好,抑郁癥怎么辦網友你好。1、抑郁癥怎么治療網友你好。很高興看到你的問題。就抑郁癥本身。如果抑郁癥的癥狀較輕，可以通過與家人或朋友溝通，多做戶外運動來轉移注意力，緩解抑郁癥的癥狀。如果抑郁癥比較嚴重，患者可能會有自殺念頭和自殺傾向。臨床上以抗抑郁藥和心...