2.黑芝麻:黑芝麻含有亞油酸、棕櫚酸等不飽和甘油酯，防止頭發脆、干、易斷，從而起到護發的作用,堅持服用一段時間就會長出新的黑發,核桃仁:經常吃核桃仁可以使頭發烏黑，皮膚細膩,平時可以吃超濃縮營養素補充頭發，防止白發生長,都是促進黑發形成的良藥,他的頭發變得柔軟，頭皮發癢,聲音嘶啞黑發飲食療法:1。1、白發變黑發的食療方法男人到了一定年齡就會開始擔心脫發的問題，因為很多男人到了中年就會開始脫發。我有一個朋友，才四十歲。如果他一天不洗頭，他開始感到油膩。他的頭發變得柔軟，頭皮發癢。他忍不住抓撓它。結果，他開始...