市面上常見的動物源性蛋白面粉是乳清蛋白面粉，另一種植物源性蛋白面粉是大豆蛋白面粉,建議和早餐一起吃湯臣倍健蛋白粉，充分發揮高品質蛋白粉的特點,單獨吃蛋白面粉不利于蛋白面粉的吸收和利用，而蛋白面粉只起到供能的作用，會造成浪費，所以建議可以在兩餐之間吃蛋白面粉，增加/123450,這兩種蛋白面粉另外，在選擇蛋白優質粉時，也要看好蛋白優質含量。1、蛋白粉什么時候吃最好?蛋白質量粉如果單獨服用會大打折扣。單獨吃蛋白面粉不利于蛋白面粉的吸收和利用，而蛋白面粉只起到供能的作用，會造成浪費，所以建議可以在兩餐之間吃蛋白...