白菜有什么營養維生素2,白菜有什么營養白菜含有豐富鈣,VC3,白菜有什么營養每100克白菜所含營養素如下·熱量(17.00千卡)·蛋白質(1.50克)·脂肪(0.10克)·碳水化合物(3.20克)·膳食纖維(0.80克)·維生素A(20.00微克)·胡蘿卜素(120.00微克)·硫胺素(0.04毫克)·核黃素(0.05毫克)·尼克酸(0.60毫克)·維生素C(31.00毫克)·維生素E(0.67毫克)·鈣(50.00毫克)·磷(31.00毫克)·鈉(57.50毫克)·鎂(11.00毫克)·鐵(0.70...
更新時間:2023-03-19標簽: 白菜營養有什么什么白菜營養 全文閱讀白菜是干、甜、淡、低熱量,一般來說,9-10月份上市的白菜,屬于早熟品種,是一種粗纖維少、口味較淡的白口菜,白菜含有豐富的維生素C和維生素e,多吃白菜可以有很好的護膚美容效果,吃大的好處白菜:1,11月上市的晚熟品種白菜,就是青口菜,4.白菜富含粗纖維,白菜營養Rich。{0}1、白菜的營養白菜營養Rich。除糖、脂肪、蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、硫胺素、煙酸外,還含有豐富的維生素,維生素C和核黃素的含量分別比蘋果和梨高5倍。微量鋅高于肉類,并含有能抑制亞硝酸鹽吸收的鉬。其中,維生素C能增加機體...
更新時間:2023-03-12標簽: 白菜營養白菜營養大白菜 全文閱讀