3.然后在鍋中放入適量的水，大火燒開(kāi)，放入紫薯火龍果,準(zhǔn)備原料:紅豆、紫薯、薏仁,紫薯香糯好吃，老少皆宜,建議你買(mǎi)了做紫薯粥,紫薯和火龍果可以一起吃，也可以當(dāng)火龍果吃糖水,煮粥前最好對(duì)紫薯進(jìn)行處理，以減少紫薯營(yíng)養(yǎng)成分的流失,2.然后用水果刀切丁紫薯放入碗中,可以用紅糖和紫薯煮粥嗎,昨晚吃了紫薯熟紫薯粥。1、木瓜紫薯糖水的營(yíng)養(yǎng)紫薯富含較多維生素B族，保持皮膚彈性，預(yù)防疾病；豐富的膳食纖維有助于緩解便秘和減肥；就是超級(jí)抗氧化劑花青素，能阻礙自由基對(duì)人體的傷害，防止人體衰老。木瓜果實(shí)富含木瓜蛋白酶、維生素C和B...