什么蔬菜吃了可以清火青（清）菜2，哪些蔬菜是去火的清熱敗火食物（1）清熱解毒類：如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用于各種實火癥候。（2）苦寒制火類：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用于實火癥。（3）利濕瀉火類：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內金等，適用于各種實火癥候。3，哪些蔬菜可以清火氣就食物而言，“苦”味食...

除了清熱，它們的特點是清肺潤肺,有清熱解毒的功效,大量用水生吃蔬菜,清火水果包括西瓜、甜瓜等瓜類，雪梨也是不錯的選擇；火龍果有清除積食的作用，非常適合兒童食用,2.蔬菜清肝百合:性溫和，微寒，有清熱潤肺、養肝的功效,冬天最多的清火是白蘿卜，大白菜，苦瓜，生菜等,都很好清火蔬菜。{0}1、降火的蔬菜有哪些(1)清熱解毒類:如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、馬齒莧、黃花菜等。，具有抗菌消炎作用，適用于各種火癥。(2)苦寒生火:如苦瓜、苦菜、蕨菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞...