黑豆、黑芝麻、黑米一起吃有什么效果,黑棗200g無肉湯黑豆用兔肉，黑棗10片，黑豆30g，姜2片,所以黑豆、黑米、黑芝麻一起吃，有潤腸通便、清肝明目、補血的功效,所以黑豆、黑米、黑芝麻一起吃，有潤腸通便、清肝明目、補血的功效,補腎養(yǎng)血，美容益壽的功效,黑棗還要洗凈瀝干備用。1、黑豆和黑芝麻黑米一起食用,有什么功效黑豆、黑米、黑芝麻一起煮粥。其中黑豆又稱黑豆，是豆科大豆的黑色種子。它們性平，味甘，歸脾腎經(jīng)。黑米是一種藥食兩用的大米，屬于糯米，性平味甘，歸脾腎經(jīng)。黑芝麻，又名亞麻，是芝麻科芝麻的黑色種子。性平...