4.促進(jìn)消化:奇異水果中所含的膳食纖維不僅有助于降低膽固醇，還有助于消化，緩解便秘，清除體內(nèi)有害代謝物，對(duì)刺激食欲，改善便秘有一定的作用,從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，奇異果實(shí)性寒，味酸甜,1、奇異水果又叫獼猴桃，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的水果,3.奇異水果也屬于強(qiáng)效抗氧化劑，可以改善視力,2.吃奇異水果也有助于緩解腸胃不適的癥狀。1、奇異果有什么功效和作用奇異果有哪些功效和作用1、調(diào)節(jié)情緒:奇異水果中含有豐富的肌醇和氨基酸，可以補(bǔ)充腦力消耗的營(yíng)養(yǎng)，調(diào)節(jié)情緒，適合心情不好的人食用。2.補(bǔ)充體力:奇異水果有低鈉高鉀的比例，可...