2分散注意力戒煙方法:也就是說，當你吸煙成癮時，要立即將注意力轉移到其他地方(如精彩的電視劇、好玩的娛樂活動等,4.可以去醫院開的戒煙門診有?？平錈?醫生會根據每個戒煙患者的情況制定個性化的戒煙方案,1戒煙的心態方法:這是因為戒煙最大的難點是心癮,總之，各種戒煙方法一定要綜合運用，效果更好,只用一種方法戒煙可能很難奏效，但綜合采用以下方法比較好。{0}1、戒煙的好方法戒煙你需要有自制力，制定好計劃，培養新的愛好。如有需要，可在戒煙clinic進行治療。1.1戒煙人可將每日吸煙量減半，并逐漸減少每日吸煙量，...