并了解孕期可能出現的臨床癥狀，以及分娩過程，做好心理準備,了解你身體的基本健康狀況；3.心理準備:了解懷孕，排卵期合理安排性生活，提高受孕率,孕前調整好自己的身心狀態，做好充分的備孕心理準備，積極防治焦慮癥,備孕時，要做好生活、考試、心理的準備,當備孕，建議把自己的身體調整到最佳狀態，有助于孕育健康寶寶。{0}1、如何備孕?9。每天晚上用熱水泡腳。從月經結束后的第一天開始喝吳雅詩生育霜。一天吃兩次。這也是別人介紹的。一開始是看到它有調經、宮寒、促進卵泡生長的功效后買的喝的。結果對我的多囊很有效，真的能讓卵...