它亦可以是一種有氧的運動或厭氧的運動1500米怎么跑最好,除了常規訓練外，1500米賽跑還有一些策略,1500米項目屬于長跑項目,,1500米通常是5分鐘左右,很高興為你服務，你的問題：1500米怎么跑最好,很高興為你服務，你的問題：1500米怎么跑最好,跑1500米一般要多久怎么跑。1、1500米怎么跑最好?你好朋友！我是體育狂人，20年的教學與訓練。很高興為你服務，你的問題：1500米怎么跑最好？我的建議：1、進行一般耐力訓練2、專項訓練3、增強全面的身體素質（力量、速度、耐力、柔韌等等）4、希望堅持...