可以通過戶外活動放松心情，也可以通過跑步以及運動鍛煉的方法增加身體抵抗力，還能緩解精神疲憊做哪些事情有益于大腦放松,可以通過戶外活動放松心情，也可以通過跑步以及運動鍛煉的方法增加身體抵抗力，還能緩解精神疲憊寒假放松大腦有哪些小妙招呢,寒假放松大腦有哪些小妙招呢。1、做哪些事情有益于大腦放松?我覺得大腦放松的最好方法就是說小氣一點，比如說，你閉上眼睛躺在床上或者靠在椅子上面，嗯，閉上眼睛，這樣的話，大腦放空，可以小睡一下，但是能睡個半個小時以上是是最好了，讓大腦好好休息一下，然后的話，起身，喝杯茶，可以讓大...