面在老師的選擇方面要選擇比較專業的健身運動員，這樣能夠讓學生接受國家專業的健身運動課程，另一方面，健身運動的課程也應該提倡理論與實際相結合，要先讓學生接受一些健身方面的基礎知識，之后再進行實踐課程的教學，能夠幫助學生加深記憶，同時還應該選擇一些比較種類豐富的健身運動項目，激發學生學習健身運動的積極性和主動性健身球基本動作教學,NO.1健身球倒V字卷腹：動作要領：1、雙臂略寬于肩，支撐身體，保持自然呼吸；2、小腿前側置于健身球上，雙腳并攏；3、腰部發力，使身體向上呈倒V字，向上呼氣，向下吸氣,健身運動在...