缺鉀吃什么好補充鉀的食物,1、香蕉，還有這個桔子，橙子類的含鉀量也比較高一點,4、另外像豆類含鉀量也是比較高的，比如黃豆啊，還有一些海鮮，像魚、蝦這些含鉀量也是比較高的，都可以用于補鉀吃什么食物可以補鉀可以補鉀的食物推薦,1、水果：水果雖然有一定的鉀，但是水果中的鉀含量普遍低于蔬菜中的鉀含量。1、補鉀的食物有哪些哪些食物可以補鉀1、紅薯：紅薯含有很高的鉀，還富含纖維、β-胡蘿卜素和碳水化合物。2、番茄醬：新鮮的西紅柿很好吃，但番茄醬和濃湯含有更多的鉀。四分之一杯番茄醬提供664毫克鉀，而半杯番茄醬含有54...