5.含B族維生素，特別是維生素B2含量比較多豆腐吃多有什么好處或壞處嗎,豆腐所含的植物雌激素能保護血管內皮細胞，使其不被氧化破壞；能有效地預防骨質疏松、乳腺癌和前列腺癌的發生，是更年期的“保護神”,因此我們提倡在食用豆腐時，一天吃一次是最好的，而且在這一餐中也不要食用過多豆腐吃多有什么好處或壞處嗎,豆腐所含的植物雌激素能保護血管內皮細胞，使其不被氧化破壞；能有效地預防骨質疏松、乳腺癌和前列腺癌的發生，是更年期的“保護神”,吃豆腐有什么好處。1、豆腐吃多有什么好處或壞處嗎豆腐所含的植物雌激素能保護血管內皮細...