胃不好了怎么調(diào)理2，胃不好怎么調(diào)理3，胃不好要怎么調(diào)養(yǎng)4，胃不好應(yīng)該怎樣調(diào)理5，腸胃不好如何調(diào)理6，腸胃不好如何調(diào)理1，胃不好了怎么調(diào)理1、飲食調(diào)養(yǎng)：凡飲食不節(jié)，過饑過飽或過食生冷食品都能影響胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能減弱，因此飲食一定要按時定量，少吃為宜，吃飯時要細嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜潤惡燥，而醇酒辛辣，油膩厚味的食物均能生熱化燥，對胃部不利。2、精神調(diào)整：臨床上由于精神刺激、情志不舒、肝氣郁滯，使胃病復(fù)發(fā)和加重的最為多見。因此保持精神舒暢愉快，情緒穩(wěn)定，避免情志刺激。3、慎...

腸胃不好怎么調(diào)理,l腸胃不好可以從飲食調(diào)養(yǎng)、增加運動、服用藥物、調(diào)整情緒等方面進行調(diào)理，具體如下：一、飲食調(diào)養(yǎng)：清淡飲食，以有營養(yǎng)易消化的食物為主，避免食用刺激性的食物如酒、辣椒、濃咖啡等，多吃蔬菜水果增加腸胃蠕動，少吃多餐，避免睡前大吃大喝，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。1、腸胃不好怎么調(diào)理l腸胃不好可以從飲食調(diào)養(yǎng)、增加運動、服用藥物、調(diào)整情緒等方面進行調(diào)理，具體如下：一、飲食調(diào)養(yǎng)：清淡飲食，以有營養(yǎng)易消化的食物為主，避免食用刺激性的食物如酒、辣椒、濃咖啡等，多吃蔬菜水果增加腸胃蠕動，少吃多餐，避免睡前大吃大喝，...