不吃早餐的危害2，不吃早飯對身體都有那些壞處3，長期不吃早飯的危害有哪些1，不吃早餐的危害早晨精力不旺，，容易得膽結石。腸胃內食物經過一夜的消化吸收已經幾乎全部成為垃圾糞便，早上不吃早餐，一方面人體的運動消耗就得不到有效補充，使人缺乏營養；另一方面腸胃只能吸收垃圾糞便，使人體產生積累毒素，甚至造成細胞、器官病變。早餐重如金：?不吃早餐的危害：1?影響學習成績；2?導致肥胖；3?引起營養不足，嚴重時導致營養缺乏癥；4?引起胃炎?膽結石等疾病。適合作為早餐的食物：谷類及薯類;饅頭?包子?面包?大（小）米粥...

長期不吃早飯有什么危害,長期不吃早飯的危害：一、人的胃排空大約4-6個小時，正好符合三餐進食時間，人體經過一夜的睡眠，體內的營養已經消耗殆盡，血糖濃度處于偏低狀態，不吃或少吃早餐不能及時、充分的補充血糖濃度，上午就會出現頭暈、心慌、四肢無力、精神不振等癥狀甚至出現低血糖休克影響正常工作,早餐應該營養豐盛，需要提供一上午的能量早上不吃早飯,會有哪些危害呢,五、如果不吃早餐，可能會使午飯和晚飯吃的更多，更容易導致肥胖很多年輕人愛睡懶覺,早上不吃早飯,不吃早飯有哪些危害呢。1、早上不吃早飯,會有哪些危害呢?長期...