如何自學泰拳找棵大樹，使勁的捶用膝蓋使勁的踢2，求泰拳教學視頻http://www.tudou.com/playlist/id/770390/3，泰拳怎么練1.晨跑清晨起來跑步，可以增強耐力，使腿部肌肉發達，對于拳師在擂臺上進攻退守，均極裨益。2.空擊空擊，泰拳師稱之為“擊影”。是拳師運動中的熱身運動，使全身的神經和肌肉進入興奮狀態，以適應后面的劇烈訓練。3.打沙袋打沙袋是泰拳基本練習方法之一，可以加強拳頭的威力和硬度，使肘、腿、膝招更具威脅。4.對打對打練習，是泰拳師賽前積極訓練的主要項目，在曼谷已...

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泰拳實用簡介泰拳訓練步驟傳統與現代泰拳傳統泰拳入門訓練方法傳統和現代泰拳（續）基本原理主攻的身體部位泰拳中的拳、腳、膝蓋、肘運用泰拳訓練中的基本技巧拳、腳、膝蓋、肘的技巧攻防技巧MaeMai-LukMai式泰拳主要技巧和輔助技巧WaiKhru-Rummuay式向師傅致意總結各階段適用要點由PhosawatSaengsawang負責本片制作的技術督導,哪個網站有比較完整點泰拳教學的,強烈推薦——西東網《經典泰拳教學片》簡介本錄像將以簡單易學的敘述方式將泰拳呈現給您，并由技藝精通的大師為您逐一示范這一古老而高...