2,瘦肉中含有大量的鐵，瘦肉和雞蛋都可以促進(jìn)寶寶的發(fā)育，因?yàn)檫@兩種食物含有豐富的蛋白質(zhì)，而冬瓜和大白菜也是寶寶最容易消化的食物，還有一系列的維生素，制作起來(lái)也比較簡(jiǎn)單,如果寶寶患有夜盲癥，口腔和舌頭發(fā)炎，食用后寶寶有輔助治療作用,吃了它，寶寶可以預(yù)防很多疾病。
1，大白菜冬瓜丸子湯。瘦肉中含有大量的鐵，瘦肉和雞蛋都可以促進(jìn)寶寶的發(fā)育，因?yàn)檫@兩種食物含有豐富的蛋白質(zhì)，而冬瓜和大白菜也是寶寶最容易消化的食物，還有一系列的維生素，制作起來(lái)也比較簡(jiǎn)單。將瘦肉剁碎，加入雞蛋，加入少量。2、綠豆芽。這種蔬菜含有多種維生素，尤其是VC、VA和VB2。吃了它，寶寶可以預(yù)防很多疾病。如果寶寶患有夜盲癥，口腔和舌頭發(fā)炎，食用后寶寶有輔助治療作用。3.魚(yú)。魚(yú)類(lèi)所含的蛋白質(zhì)、脂肪和一些其他元素最為豐富。多種營(yíng)養(yǎng)元素可以在食用后補(bǔ)充大量能量，而鱈魚(yú)富含多種脂肪酸，可以預(yù)防心血管疾病，消炎，增強(qiáng)免疫力，可以促進(jìn)-1。
2、 寶寶2歲吃什么飯菜食譜1 .瘦肉 1個(gè)雞蛋，打勻，加點(diǎn)鹽，燜成小球。可以搭配冬瓜丸子湯，白菜湯丸子湯，各種菜的丸子湯！2，雞蛋羹，也可以放一點(diǎn)菜沫進(jìn)去點(diǎn)香油！3。燉排骨，加花生和棗，燉兩個(gè)半小時(shí)以上，最后出鍋放入寶寶喜歡的菜，還可以用湯拌土豆泥，做小面，小餛飩，小餃子等等！4。用肉末和粉絲炒卷心菜，粉條要先泡，先炒肉末，再一起炒！5。小芹菜炒肉沫，每次用水抄芹菜，炒之前都會(huì)檢查一下芹菜的藥味！。
