隨著人們生活水平的提高，人們每天吃太多油炸、油炸、辛辣、油膩的食物，導致濕熱體質人增多,濕熱體質的人群可以從合理膳食、合理作息、加強鍛煉、藥物治療等方面綜合-0,一般來說，清淡飲食加中藥調理可以有效消除濕熱體質,一旦診斷為屬于濕熱體質，就要從各方面調理、調理進行。
你好，親愛的。濕熱 體質的人群可以從合理膳食、合理作息、加強鍛煉、藥物治療等方面綜合-0。濕熱患有該綜合征的人經常感到疲勞，頭重身倦，體熱低，汗少而粘，口粘，口苦，口干，皮膚生瘡，濕疹，舌質紅，苔黃膩，脈滑等。如果癥狀較輕，可以通過合理飲食、合理作息、加強鍛煉等方式幫助改善癥狀。比如可以吃一些清熱祛濕的食物，如薏米、紅小豆、芡實、土茯苓、扁豆、豆蔻、蘆葦等。同時要戒酒，少吃辛辣、油膩、油炸食品。日常生活中要注意規律作息，避免熬夜熬夜，保持良好的心態。
2、 濕熱 體質該如何 調理?隨著人們生活水平的提高，人們每天吃太多油炸、油炸、辛辣、油膩的食物，導致濕熱 體質人增多。一旦診斷為屬于濕熱 體質，就要從各方面調理、調理進行，方法包括:注意清淡飲食的習慣；中醫有服用溫膽湯調理。一般來說，清淡飲食加中藥調理可以有效消除濕熱 體質。
