四紅湯是哪四紅，坊間流行的四紅湯的做法和注意事項(xiàng)

來源：整理時(shí)間：2023-07-01 21:05:02 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1，坊間流行的四紅湯的做法和注意事項(xiàng)

紅豆80克、紅皮花生60克、紅棗10個(gè) 加適量紅糖按這個(gè)比例去做紅豆先用水浸泡開,然后將紅豆、紅皮花生放入鍋內(nèi)或高壓鍋內(nèi)煮熟,煮到吃到嘴里不用嚼就碎的時(shí)候,放上紅棗和紅糖,再煮一下就可以了。湯和料一起吃。這個(gè)湯對(duì)于貧血的人很有好處,我也在吃。紅豆含有多種維生素和微量元素,尤其是鐵和維生素B12;花生皮里還有大量的維生素B1、B2和維生素E,具有抗氧化作用,可抗衰老;紅棗養(yǎng)胃、安神;而紅糖活血散寒、補(bǔ)血益氣。

坊間流行的四紅湯的做法和注意事項(xiàng)

2，孕婦可以喝紅豆加紅棗花生和紅糖煮湯所謂的四紅嗎

四紅湯主要是補(bǔ)血補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)的啊，去濕的話，可以用艾葉泡腳，我六個(gè)月了，前些日子血熱還有濕氣，就用艾葉泡腳來著，但別總泡，容易虛

多喝點(diǎn)大骨+準(zhǔn)山燉湯，可以煮好了再放冰箱冰一會(huì)取出油，然后再喝

不可以少喝還是可以的

可以喝。另外，推薦一款去濕解毒安胎湯水：蓮盆【干品】雞蛋紅糖煮水

可以，前提是懷孕三個(gè)月以后

孕婦可以喝紅豆加紅棗花生和紅糖煮湯所謂的四紅嗎

3，美容養(yǎng)顏四紅湯的做法步驟圖怎么做好吃

用料紅豆紅花生紅棗紅糖美容養(yǎng)顏四紅湯的做法首先準(zhǔn)備好食材，每樣一小把就夠了。紅豆洗干凈后提前一晚加水泡發(fā)。紅花生沖洗后用清水泡發(fā)一小時(shí)。開養(yǎng)生湯模式，進(jìn)行2次。如果用高壓鍋，只要壓爛了就好了，目測(cè)20分鐘左右應(yīng)該差不多了。如果用電飯鍋目測(cè)燉粥模式2次。如果用普通鍋?zhàn)又螅烙?jì)1小時(shí)以上。這些會(huì)吃水，所以要多加點(diǎn)水防止湯汁熬干了，一切以紅豆花生燉爛了為標(biāo)準(zhǔn)煮好的四紅湯，溫補(bǔ)氣息迎面而來。每周喝一到三次溫溫補(bǔ)補(bǔ)很是滋潤(rùn)呢。小貼士紅糖最好選方磚一樣的土紅糖，最好不要用紅糖粉。紅花生比普通花生效果好。經(jīng)期不要喝！

美容養(yǎng)顏四紅湯的做法步驟圖怎么做好吃

4，四紅木瓜湯的做法四紅木瓜湯怎么做好吃四紅

1.紅豆洗凈，用清水浸泡一夜2.花生洗凈3.紅棗洗凈4.將紅豆、花生、紅棗放入砂鍋中，加入6飯碗水5.木瓜去皮洗凈6.去籽切成大塊7.將木瓜放入砂鍋中，大火煮開，小火煮2小時(shí)至紅豆軟爛8.調(diào)入一大勺紅糖即可食用

用料紅豆紅花生紅棗紅糖美容養(yǎng)顏四紅湯的做法首先準(zhǔn)備好食材，每樣一小把就夠了。紅豆洗干凈后提前一晚加水泡發(fā)。紅花生沖洗后用清水泡發(fā)一小時(shí)。開養(yǎng)生湯模式，進(jìn)行2次。如果用高壓鍋，只要壓爛了就好了，目測(cè)20分鐘左右應(yīng)該差不多了。如果用電飯鍋目測(cè)燉粥模式2次。如果用普通鍋?zhàn)又螅烙?jì)1小時(shí)以上。這些會(huì)吃水，所以要多加點(diǎn)水防止湯汁熬干了，一切以紅豆花生燉爛了為標(biāo)準(zhǔn) 煮好的四紅湯，溫補(bǔ)氣息迎面而來。每周喝一到三次溫溫補(bǔ)補(bǔ)很是滋潤(rùn)呢。小貼士紅糖最好選方磚一樣的土紅糖，最好不要用紅糖粉。紅花生比普通花生效果好。經(jīng)期不要喝！

5，四紅粥是什么煮的治什么病

所謂“四紅”是指紅豆、紅棗、花生和紅糖。紅豆含有多種維生素和微量元素，尤其是鐵和維生素b12，有很好的補(bǔ)血和促進(jìn)血液循環(huán)功能，經(jīng)期時(shí)間長(zhǎng)、血量大的人可以多吃，孕婦多吃紅豆還能催奶。花生中含豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸，有益氣健脾、補(bǔ)血止血等功效，特別是花生皮，可增加身體血小板含量和質(zhì)量，治療貧血特別有效，花生皮里還有大量的維生素b1、b2和維生素e，具有抗氧化作用，可抗衰老。紅棗養(yǎng)胃、安神，特別是鮮棗，含豐富的維生素c以及鈣鐵，中年女性骨質(zhì)疏松較嚴(yán)重，多吃紅棗可改善。紅糖活血散寒、補(bǔ)血益氣。中醫(yī)處方中，紅糖是最好的藥引子，60克紅糖、6克大棗加上15克老姜煮成水，代替茶飲，對(duì)月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等婦科疾病具有很好的療效。 “用這四種食物煮成的粥，就叫四紅粥，能充分發(fā)揮它們的各種作用，營(yíng)養(yǎng)會(huì)更好。”熬粥要以米為主，最好用糯米，根據(jù)米的多少，適量加一些紅棗、花生和紅豆，等到快熟的時(shí)候，再放少許紅糖，也可出鍋之后加，味道香甜、養(yǎng)人養(yǎng)顏。還有一種做法，用紅棗7枚，紅豆50克，適量的帶皮花生一起熬湯，對(duì)治療貧血或缺鐵性貧血尤其有效。

四紅是指紅豆、紅棗、花生和紅糖.有補(bǔ)血和促進(jìn)血液循環(huán)功能

6，美容養(yǎng)顏四紅湯怎么做美容養(yǎng)顏四紅湯的家常

主料紅豆紅棗紅花生紅糖美容養(yǎng)顏四紅湯的做法步驟1. 首先準(zhǔn)備好食材，每樣一小把就夠了。2. 紅豆洗干凈后提前一晚加水泡發(fā)。紅花生沖洗后用清水泡發(fā)一小時(shí)。3. 將食材放入養(yǎng)生壺，加入1200ml清水。4. 開養(yǎng)生湯模式，進(jìn)行2次。如果用高壓鍋，只要壓爛了就好了，目測(cè)20分鐘左右應(yīng)該差不多了。如果用電飯鍋目測(cè)燉粥模式2次。如果用普通鍋?zhàn)又螅烙?jì)1小時(shí)以上。這些會(huì)吃水，所以要多加點(diǎn)水防止湯汁熬干了，一切以紅豆花生燉爛了為標(biāo)準(zhǔn)5. 煮好的四紅湯，溫補(bǔ)氣息迎面而來。6. 每周喝一到三次溫溫補(bǔ)補(bǔ)很是滋潤(rùn)呢。

銀耳櫻桃養(yǎng)顏湯材料：銀耳二朵，櫻桃二兩，冰糖適量。做法：銀耳用清水浸軟；櫻桃洗凈，去核；先將銀耳加水煮半小時(shí)，放入冰糖煮溶，最后加入櫻桃，煮片刻即可食用。食療功效：補(bǔ)氣養(yǎng)血，白嫩皮膚。龍眼紅棗蓮子糖水楊采妮推介：補(bǔ)血養(yǎng)顏--“我最愛喝龍眼紅棗蓮子糖水，既可補(bǔ)血?dú)猓帜茏虧?rùn)肌膚，飲完面色都會(huì)紅潤(rùn)。” 材料：龍眼肉3錢、紅棗5錢、蓮子適量做法：洗凈材料后，以三碗水煲成一碗，用中火煲約一小時(shí)即成。功效：能寧神安心、益心脾，最適宜經(jīng)常煩躁不安的朋友，可令人安然入睡。這兩款湯材料容易找.也容易做.效果也不錯(cuò).不過凡事都得有耐心..這也不是一兩天的事.不是說喝得一兩天就可以改變..那是不可能的事