單手接籃球有哪些技巧？NBA有哪些球星可以完成單手 抓球？都是大手掌，單手 抓球不是問題。NBA 單手 抓球曾經(jīng)那么紅，NBA 單手 抓球曾經(jīng)很流行因為-1抓球，首先，單手 抓球不僅長得帥。

因為單手 抓球是一種炫耀技能的行為，所以團隊不提倡這樣單手 抓球練習(xí)。如果你錯過了那個球，你很可能會失去兩分。不算新，因為這只是個很酷的舉動，除了很帥之外其實沒什么實用價值。有一個時代流行的東西。現(xiàn)在是小球時代，流行的是外投影。就像庫里和利拉德，他們經(jīng)常在半場剛結(jié)束就出手，命中率相當(dāng)高。抓球以前流行是因為流行打背靠背單打。接球很酷很帥，對方接不到。

NBA單手抓球，因為當(dāng)時的防守策略在過去很流行，所以現(xiàn)在防守策略改變的時候，那樣持球就不是很安全單手，而且隨時可能被盜，所以現(xiàn)在球員幾乎不練了。NBA的單手 抓球是一個很帥的動作。以前麥迪，科比，喬丹都喜歡這個動作，但是現(xiàn)在越來越強調(diào)團隊合作，所以這個動作慢慢就沒了。因為單手 抓球不適合現(xiàn)在的聯(lián)盟，很容易浪費進攻時間。

如今的NBA早已屬于小球時代，主要進攻模式其實是無球擋拆。如果單手 抓球，雖然對手不容易斷球，但是他的球隊進攻意圖很容易被看穿，進攻效率會大打折扣。所以現(xiàn)在NBA球員很少用這個動作了。而且以往只要有人單手持球，挑一的意圖非常明顯。這時候隊友會自動拉開外線，希望給隊友提供更多進攻空間。

本文使用了“描述”的表達方式。有心理描寫，動作描寫，細節(jié)描寫等等。文章的表達方式可以分為記敘文、描述文、抒情文、議論文、解說文。描寫是描述對象的外貌和情態(tài)的表達(包括心理描寫、語言描寫、動作描寫、表情描寫、外貌描寫、細節(jié)描寫、環(huán)境描寫、場景描寫等。)并再現(xiàn)給讀者。用生動的語言描述場景的形狀、動作或狀態(tài)等具體特征。

要想打好籃球，平時只能自己練習(xí)打球。如果是新手，除了平時的基本功和力量練習(xí)外，還要經(jīng)常練習(xí)實戰(zhàn)。你打得越多，你的籃球技術(shù)就會提高得越快。以下是我為你整理的關(guān)于如何抓籃球的內(nèi)容。歡迎閱讀！單手主要接球方式在NBA比賽中，我們經(jīng)常會看到一些球員(比如科比和麥迪)單手在我們身后持球，等待防守球員試圖搶斷球突破重心。單手持球可以使球盡量遠離防守者，還可以配合其他假動作，為突破留下足夠的時間和空間。

但是，這個動作不能隨便做。我們沒有NBA球員那樣的大手，也沒有相當(dāng)好的抓地力。那么，有什么方法可以讓我們輕松接住球，并應(yīng)用到實戰(zhàn)中呢？2013年的狀元秀貝內(nèi)特透露，他的小手抓不住球。科比和坎普當(dāng)年也是被困在了這個軟肋上，因為他們的手不夠大，無法自如的控制籃球(他們的手比我們的大很多)，所以永遠無法像喬一樣做出單手空中持球的騷動作。

這不是一個很難的技能。NBA幾乎所有球員都能完成單手 抓球，但是單手 抓球最強的是喬丹，最帥的是麥迪。比如喬丹，倫納德，字母哥都可以完成單手 抓球因為他們的手掌都很大。NBA幾乎是世界上最頂級的籃球比賽，集結(jié)的籃球運動員都是高大超正常的，所以90%的人都有巨大的手掌，可以輕松變現(xiàn)-1抓球，比如姚明，喬丹，科比，奧尼爾，張伯倫。

都是大手掌，單手 抓球不是問題。NBA匯集了世界上最高最強壯的運動員。在這個聯(lián)盟里，基本都是五大三粗的壯漢。他們的一切都接近人類極限。如果全世界有這么多籃球運動員，NBA就不會有400人了。就拿單手 抓球來說，99%的NBA球星都能做到，有的甚至能把籃球“變小”，這是普通人做不到的！姚明身高2.26米，但是臂展有點短，其他靜態(tài)天賦也是拔尖的。

只要用手摸一下，就會覺得好像有那種摩擦的感覺。一開始，你可以抓住它，但它立即下降。但這是一個好跡象。總比不碰好。時間久了，一穿上就會想盡辦法去抓。我就是這么做的。其實并不需要太大的努力。就是感覺我是個愛打籃球的女生，但是我能抓球我們班很多男生都說我好。首先，單手 抓球不僅長得帥，

一般來說，能抓球的人可能都具備以上幾點。其實不只是手大的人才抓球，抓也不是手大的成年人的專利，Want 抓球最起碼張開雙手多蓋兩張籃球皮。籃球通常是八張皮做的，不要以為抓兩張皮就能輕松接住球，你需要一雙長手(這樣手張開后面積會更大)。如果手指短，也可以用力量來彌補(鍛煉手指力量的方法有很多，主要是做手指支撐和捏握)。