鼻鼾聲大怎么解決，打鼾聲音太大了怎么辦有什么辦法解決

來源：整理時間：2023-08-03 07:11:21 編輯：好學習手機版

1，打鼾聲音太大了怎么辦有什么辦法解決

病情分析：從您的描述來看，您的情況應該是鼻部疾病或是扁桃體肥大引起的。指導意見：最好是去醫院做個檢查看看，不方便去醫院的話，您可以用點紅草止鼾顆粒來改善一下，平時注意飲食上少吃葡萄，桔子，羊肉等溫熱性食物。

打鼾聲音太大了怎么辦有什么辦法解決

2，怎么樣減小鼾聲

最好是側身把頭偏向一側睡覺，效果最好！采用側姿睡覺使堆積在咽部氣道的組織“閃開”一條縫，從而擴大了氣道，增加了通氣量，使睡眠時的呼吸變得相對順暢，鼾聲自然也就減小或消失。

側身睡平躺睡覺的鼾聲是最大的

怎么樣減小鼾聲

3，如何消除鼻鼾聲

鼾聲是因為人在睡覺的時候枕頭的高度不合適而造成的此時在人的痙部就會形成氣流就如同吹口哨一樣

手術大學四年我就在忍受中度過每一個漫長的夜晚，鼾聲如雷的室友折磨死我了，*（—￥……*—！#%￥%·￥%·—（%……—受不了啊！！！

如何消除鼻鼾聲

4，鼻鼾聲大應該怎么辦我有鼻息肉但不想去切

病情分析：你好!打鼾主要是咽喉部急性炎癥,沒徹底治愈,反復發作引起的慢性炎癥,導致的組織增生,肥厚,咽腔狹窄,晚上睡覺時,舌根后退,軟顎下塌,懸雍純過長而引起打鼾,指導意見：另外鼻中隔偏曲,下鼻甲肥大,鼻息肉,鼻咽腫瘤,增殖體肥大和扁桃體肥大,而先天性小下頜,巨舌癥,軟鶚癱瘓,,肢端肥大癥等也可引起打鼾.要想徹底治愈,必須要把咽喉或鼻腔病變去除,咽腔擴大鼻腔通氣正常才會根除打鼾.

鼻息肉是鼻竇粘膜的慢性炎性疾病，要趁早根治，否則真的很難受的。通竅鼻炎組合，試一下吧，應該可以幫助你

5，晚上睡覺打鼾怎么辦晚上睡覺打鼾聲音比較大影響他人休息怎么

打鼾導致兒童“雞胸” 打鼾導致佝僂病是有可能，而在門診中更多見是打鼾導致患者胸廓變形。這是因為睡覺時打鼾讓呼吸道狹窄，呼吸阻力增加，因此就會用力吸氣，使勁牽拉胸廓。此時孩子正處于生長發育期，骨骼比較軟，長期這樣容易導致胸廓變形。上海遠大心胸醫院胸外科彭壽行小孩打鼾不是什么新鮮事，可是打鼾卻導致了“雞胸”（佝僂病），這會讓人吃驚。近日，武漢一名13歲的孩子終于解決了佝僂病，可之前醫生卻一直當是缺鈣來治療。“打鼾導致佝僂病是有可能，而在門診中更多見是打鼾導致患者胸廓變形”。這是因為睡覺時打鼾讓呼吸道狹窄，呼吸阻力增加，因此就會用力吸氣，使勁牽拉胸廓。此時孩子正處于生長發育期，骨骼比較軟，長期這樣容易導致胸廓變形。此外，打鼾還會引起一系列的問題，比如長期睡眠質量差還會導致身材瘦小，夜間缺氧導致中樞神經系統發育不良，從而表現出注意力不集中，坐不住，記憶力差。打鼾的原因一是先天性扁桃體肥大；二是呼吸道感染所致。前者無法預防，后者就是要避免呼吸道感染嚴重。手術是治療打鼾最好的辦法。在過去，人們覺得年齡在五六歲時才能做。其實，手術治療越早越好，二三歲時也能做，但往往家長會不太注意，以為打鼾、憋氣只是偶爾發生。因此，建議家長如果發現孩子打鼾癥狀持續半年左右就要及時到醫院就診，經過睡眠檢測身體檢查后采取手術治療。

孕期打鼾如何是好打鼾俗稱打呼嚕，在一般人眼里，這是司空見慣的現象，有人甚至認為這是睡得香、睡得甜的表現。其實不然。打鼾可分為兩大類：第一類，入睡后鼾聲較輕且均勻，或偶爾出現的打鼾（如疲勞、飲酒后的打鼾），稱為良性打鼾。第二類，入睡時不僅鼾聲很大（一般超過60分貝），而且不均勻，總是打著打著就停止了呼吸；或呼吸停止達十幾秒鐘，然后猛然被憋醒，急速地喘氣，稱為惡性打鼾。河北醫科大學第二醫院小兒內科王新良到孕8個月時，發生惡性打鼾的孕婦可高達20%。此時，孕婦可出現呼吸不順暢，頻發呼吸暫停，導致機體組織出現缺氧。同時，體內產生的二氧化碳不能及時排出體外，將反射性地引起體內兒茶酚胺分泌過多，導致心、腦、肺等全身血管收縮，時間一長，就會威脅母嬰健康。對于孕婦打鼾，尤其是惡性打鼾，要將預防擺在第一位。首先，從懷孕的第一天起，就要防止身體發胖，因肥胖是引起打鼾的重要原因之一。在飲食上，必須注意膳食結構合理均衡，一日三餐有所節制。常吃些富含維生素A、維生素C及葉酸的蔬菜水果，盡量少吃或不吃高脂高糖類食物，以免熱量過剩造成肥胖。其次，如果孕婦已經發胖，就要在醫生指導下進行適度的運動，既可減肥，又有利于母嬰健康。睡覺時，孕期采取左側臥位比較適宜。盡量不要采取仰臥體位，因為肥厚的喉部肌肉和舌根，很容易后墜而堵住氣道，而引發打鼾。最后值得一提的是，孕婦必須戒煙戒酒，亦不要服用安眠藥，因為這些都會加重打鼾，并影響胎兒的正常發育。通過上述努力，孕婦打鼾仍較嚴重，就應到醫院進行診治。摘自《280天胎教天天讀》，河北人民出版社，2007年，王新良主編

6，睡覺打鼾聲音大怎么自治

指導意見：你好，打鼾是人體進入休眠狀態后對外界聲音干擾產生直接反應的的一種途徑。外界聲音干擾越大，打鼾的聲音也越大，打鼾的頻率越高。所以周圍的人應在其入眠過程中減少噪音，保持安靜的環境。打鼾者白天不要過度勞累，睡前泡一下溫水澡、按摩來舒緩身心，也不要進行刺激的活動，使精神放松。睡覺時可以嘗試側睡，因為仰睡或是趴著睡都會使呼吸道不順暢。平時避免吸煙喝酒，這些也會使肌肉松弛堵住呼吸道。睡前禁吃安眠藥物，以免加重對呼吸中樞神經系統的抑制作用。

每天睡覺打鼾聲音特別大怎么解決？打呼嚕，給人們的印象是打鼾的人頭一放到枕頭上就打呼嚕，睡得真快真香，打鼾往往就是睡眠好的代名詞，不少人很羨慕打呼嚕的人，因為自己很少打呼嚕，認為自己的睡眠不夠深沉。醫學研究知道，任何發音都需要通過口腔、鼻腔和咽腔中各種肌肉的活動，當氣流通過各種肌肉形成的形狀各異的腔隙時才會出聲。人們在講話時靠氣流沖擊喉部的聲帶（兩塊小肌肉）中間的空隙發音，然后由唇、舌、頰、顎部肌肉搭配形成各種形狀的空腔，使聲音通過時發出不同的聲母和韻母，才組成語言。人在睡眠中唇、舌、頰、顎部肌肉不可能隨意搭配形成各種空腔了，但始終留出一個大的通道——嗓子（咽部），如果這個通道變窄了、變成縫隙了，那么氣流通過時就會發出聲音來，這就是打鼾。所以胖人、咽喉部肌肉松弛的人、嗓子發炎的人最容易打鼾。打呼嚕怎么治療 1、避免過度的疲勞，如果白天工作感覺比較勞累的話，最好在睡覺泡個澡，20-30分鐘左右。 2、調整枕頭的高度，高的枕頭會使我們咽喉與器官之間形成夾角，不利于我們的呼吸，所以枕頭的高度要適當。 3、睡前切勿飲酒。 4、可以用人初打乎停牙套抑制鼾聲。打乎停牙套其原理是：通過放置在口腔中個性化配制的器械，使患者下頜固定在適當的前伸位，下頜的前伸使得頦舌肌牽引舌體前伸，這樣舌后部的呼吸通道就被打開了。同時舌的前移減少了舌體對懸雍垂的壓迫，其后部的呼吸通道也被打開了。從而提高了通氣量，改善供氧，消除或減低鼾聲，使鼾癥得到有效的治療。這種治療方法是無創、費用低、效果明顯。缺點是：患者需要幾天時間適應戴打乎停牙套睡眠。打乎亭牙套主要結構：牙套由塑料（pp）及變溫材料（-c5h8- n）組成。打乎亭牙套產品性能：利用牙套中的變溫材料來固定牙套，牙套固定下頜使下頜不會后置于上頜，造成腭咽、舌咽氣道變小，從而消除減輕鼾聲。打乎亭牙套產品用途：消除減輕打鼾聲。打乎亭牙套適合范圍：睡眠中由于呼吸不通暢導致打鼾的人群。打乎亭牙套使用方法：1、取出左右牙套，分別將左右牙套對折，使左上手柄與左下手柄、右上手柄與右下手柄對齊，并要分別對齊上下穿線孔。 2、準備好一份80度的熱水，左右手分別拿著折好的左右牙套，同時浸泡在該熱水中約20秒。 3、取出浸泡好的牙套，甩干水分，面對鏡子將左右牙套同時放入口中，用力咬合，讓其在口中冷卻定型，約一分鐘后取出。 4、定型后的牙套在手柄上的穿線孔中穿入防脫落繩，以防止牙套脫落后堵在咽部，對人造成危險。 5、在睡覺前戴上。醒來后，慢慢往上擺取下，不可用力亂拔，以免損壞牙齒。取出后，洗干凈放好，下次再用。下次使用時如果不感覺牙套松，剛不需要再放入熱水定型，按左右牙齒套上即可。打乎亭牙套注意事項： 1、度套定型時使用浸泡熱水要達到所需要溫度，浸泡時間不少于20秒。 2、牙套要在口中定型，防止變溫材料未冷卻取出時受到外力變型。 3、牙套如果定型不好，配戴不適，或容易脫落。需重新用熱水浸泡，使變濕材料恢復原形，然后再次定型（注：本變濕材料只可重復定型3次）。 4、為防止牙套脫落后帶來危險，應在四個手柄孔中穿入繩子，并在左上牙套和右下牙套上打上結，不讓繩子脫落下來，左右牙套的繩子繞過下巴，松緊程度以能正常說話，不要太緊和太松為原則。 5、剛開始戴的時候可能有不舒服的感覺、逐漸會習慣。 6、如果牙套不能在牙齒固定，或易脫落是沒有防打鼾效果的。打乎亭牙套使用圖解