推背手法，推背往上往下有什么區(qū)別

來(lái)源：整理時(shí)間：2023-07-19 07:34:51 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1，推背往上往下有什么區(qū)別

這個(gè)根根據(jù)中醫(yī)上經(jīng)絡(luò)的走向

這是循環(huán)手法。

推背往上往下有什么區(qū)別

2，推背手法的推揉上中下焦是怎么做的

最其本的中醫(yī)手法是：推、那、揉、抓、切、若論述上中下焦、先審視陰陽(yáng)、知其病所屬后施工、、作分上中下等、例針灸是下等工、

推背手法的推揉上中下焦是怎么做的

3，中醫(yī)開(kāi)背的手法是什么

按摩松脊柱兩邊的豎直肌

在背上涂抹刮痧油，然后用手握拳，在脊柱從下往上、2側(cè)的膀胱經(jīng)從上往下推揉若干次。

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中醫(yī)開(kāi)背的手法是什么

4，小兒推拿下推背是怎么推

捏脊：拇指在后，食指與中指在前；或拇指在前，食指在后，捏住脊柱兩側(cè)皮膚并向上提起，自下而上，交替捻動(dòng)至大椎，稱為捏脊。每捏三下將脊背向上提一下，稱為捏三提一法。

你好！加香肥皂從上往下，可治療積食，消化不良僅代表個(gè)人觀點(diǎn)，不喜勿噴，謝謝。

5，簡(jiǎn)單的背部按摩手法

初級(jí)背部運(yùn)動(dòng)　　①踝部：躺2113著，踝部上下運(yùn)動(dòng)。重5261復(fù)10次。　　②腳跟：躺著，慢4102慢彎曲，伸直膝蓋。重1653復(fù)10次。　　③腹肌收縮：躺著，膝蓋彎曲，手放在肋骨下方。縮緊腹部肌肉，并把肋骨壓向背部。記得別凝氣，支持5秒，放松。重復(fù)10次。　　④靠墻半蹲：靠墻而立，腳向前移動(dòng)12英寸，保持腹肌緊縮，同時(shí)慢慢彎曲膝蓋到45度，支持5秒。慢慢回到站立姿勢(shì)。重復(fù)10次。　　⑤腳跟提高：站立，體重平均分配于雙腳。慢慢提高腳跟，然后放下。重復(fù)10次。　　⑥腳伸直提高：躺著，一只腳伸直，一只腳彎曲。緊縮腹肌使背部穩(wěn)定，慢慢提高伸直的腳，提高6-12英寸，支持5秒，慢慢放下。重復(fù)10次。(記得，如有神經(jīng)疼痛伸到下肢，避免做這運(yùn)動(dòng)。)　　中級(jí)背部運(yùn)動(dòng)　　一邊膝蓋彎向胸部－躺著，雙膝蓋彎曲。扶著大腿把膝蓋移動(dòng)到胸部。支持20秒，放松。每邊重復(fù)5次。　　高級(jí)背部運(yùn)動(dòng)　　①臀部：靠床邊躺著，把雙膝拉向胸部。慢慢放下一只腳，保持膝蓋彎曲，直到感覺(jué)臀部及大腿肌肉伸張。支持20秒，放松。每邊重復(fù)5次。　　②大腿內(nèi)肌：躺著，雙膝彎曲。把一只腳交叉于另一只腳。把對(duì)面的膝蓋拉向胸部，直到臀部感到伸張。保持20秒。放松，每邊重復(fù)5次。　　帶氧運(yùn)動(dòng)　　在做帶氧運(yùn)動(dòng)時(shí)，保持脊椎骨端正，讓腹肌穩(wěn)固，使背部受到保護(hù)。　　做固定腳踏車運(yùn)動(dòng)20-30分鐘。　　在跑步機(jī)跑步運(yùn)動(dòng)20-30分鐘。　　這些運(yùn)動(dòng)主要是伸張及增強(qiáng)背部肌肉。它能防止背部問(wèn)題。如果你的背部肌肉強(qiáng)健，你可以保持正確的姿勢(shì)，并使脊椎骨得到良好的位置。那些脊椎間軟骨受損的病人，在做運(yùn)動(dòng)前，該與醫(yī)生討論。

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推拉

去一次美容室,可以學(xué)到一些基本的按摩方法

6，推背刮痧詳細(xì)操作方法

　邊揉法　　用刮痧板厚邊在施治皮膚上或刮痧出痧部位并以“病灶點(diǎn)”附近為其重點(diǎn)，進(jìn)行前后左右、內(nèi)旋或外旋揉動(dòng)的方法，稱為邊揉法。　　操作要領(lǐng)：手握刮痧板，以薄邊對(duì)掌心，厚邊為著力點(diǎn)，著力于患者皮膚，將手腕及臂部放松，使手握刮痧板，腕部靈活自如的旋動(dòng)。動(dòng)作應(yīng)連續(xù)，著力由輕漸漸加重，再由重漸漸減輕，均勻持續(xù)而輕柔的旋轉(zhuǎn)，具體施治部位局部軟組織及肌肉的薄厚，決定施力之輕重。　　注意事項(xiàng)：用刮痧板厚邊著力于患部，以腕的回旋隨之移動(dòng)，避免觸打或跳躍。此法適用于全身各部位，局部操作時(shí)間以20～30次或5～10分鐘為宜。　　角推法　　用刮痧板厚邊棱角在人體膚表的一定部位(穴位或病灶點(diǎn))稍施壓力，做單方向直線推移運(yùn)動(dòng)，稱為角推法。　　操作要領(lǐng)：手握刮痧板，以刮痧板厚邊棱角面?zhèn)葹橹c(diǎn)，著力于體表穴位或病灶點(diǎn)，施術(shù)者上肢肌肉放松、沉肩、垂肘、懸腕，將力貫注于刮痧板厚邊棱角面?zhèn)龋⒂泄?jié)奏地往返呈直線向前推進(jìn)，注意用腕部的擺動(dòng)帶動(dòng)刮痧板厚邊棱角的擺動(dòng)，使之產(chǎn)生持續(xù)均勻的推力與壓力作用于經(jīng)絡(luò)、穴位、病灶點(diǎn)。　　注意事項(xiàng)：刮痧板厚邊棱角著力于體表，施推過(guò)程中，腕部要擺動(dòng)自如、靈活、不可跳躍或略過(guò)。此法可為用刮法刮痧出痧后的配套手法。亦可單獨(dú)使用(但需先涂刮痧潤(rùn)膚油或乳)。　　角揉法　　用刮痧板厚邊棱角在人體體表穴位、病灶點(diǎn)附近進(jìn)行回旋擺動(dòng)運(yùn)動(dòng)，稱為角揉法。　　操作要領(lǐng)：手握刮痧板，以厚邊棱角邊側(cè)為著力點(diǎn)或厚棱角面?zhèn)葹橹c(diǎn)，著力于患者皮膚(穴位或病灶點(diǎn))，并附著其上(吸附在皮膚表面不移動(dòng)，但帶動(dòng)皮膚下面的組織搓揉活動(dòng)，且用力可輕可重。)施以旋轉(zhuǎn)回環(huán)的連續(xù)動(dòng)作。　　注意事項(xiàng)：用刮痧板厚邊棱角著力于患部皮膚穴位處或刮痧、走罐出痧后的病灶點(diǎn)處。　　點(diǎn)法　　用刮痧板棱角(厚面、薄面均可運(yùn)用)著力于施治穴位或部位，用力按壓深層組織的手法，稱之點(diǎn)法。　　操作要領(lǐng)：手握刮痧板，以刮痧板厚棱角邊側(cè)為著力點(diǎn)或以刮痧板薄棱角邊側(cè)靠棱角端為著力點(diǎn)，著力于體表一定的穴位。本法是一種較強(qiáng)的手法，用力要逐漸加重，使患者產(chǎn)生強(qiáng)烈的得氣感(酸、麻、脹、痛的感覺(jué))。點(diǎn)法在治療中，一般都針對(duì)肌肉較豐厚的穴位或病灶點(diǎn)，以及關(guān)節(jié)縫隙、骨頭之間的狹小部位等，如環(huán)跳穴可用刮痧板厚邊棱角點(diǎn)，膝眼穴可用刮痧板薄邊棱角點(diǎn)。　　注意事項(xiàng)：本法作用于人體上，刺激都是很強(qiáng)烈的，一般以刮痧板厚邊棱角著力為主，薄邊棱角著力少用(僅用于膝眼等穴)。操作中忌用暴力，而應(yīng)按壓深沉，逐漸施力，再逐漸減力，反復(fù)操作。亦可在使用時(shí)略加顫動(dòng)，以增加療效。　　拍法　　以刮痧板面為工具拍擊需施治穴位或部位，稱為拍法。　　操作要領(lǐng)：施術(shù)者以單手緊握刮痧板一端，以刮痧板面為著力點(diǎn)在腕關(guān)節(jié)自然屈伸的帶動(dòng)下，一落一起有節(jié)奏地拍而打之。一般以腕為中心活動(dòng)帶動(dòng)刮痧板拍打?yàn)檩p力，以肘為中心活動(dòng)帶動(dòng)刮痧板拍打?yàn)橹辛Γ谂拇蚴┝r(shí)，臂部要放松，著力大小應(yīng)保持均勻、適度，忌忽快忽慢。此法常用于肩背部、腰部及上下肢如肘窩和窩。

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