3影響消化功能趴著睡眠會影響消化,這是因為趴著睡覺時眼球受壓，導致眼壓高,平時還是側著睡比較好,3.影響睡眠質量:趴著長時間睡眠會導致噩夢中頭暈乏力的感覺,1.影響血液循環:趴著患肢睡覺時容易受到壓迫，所以睡覺后最好翻個身，最好側身睡，天亮才能睡趴著這樣容易造成受壓迫部位疼痛麻木。
趴著睡覺的壞處包括影響正常的血液循環，影響孩子正常的生長發育，影響睡眠質量。1.影響血液循環:趴著患肢睡覺時容易受到壓迫，所以睡覺后最好翻個身，最好側身睡，天亮才能睡趴著這樣容易造成受壓迫部位疼痛麻木。2.影響孩子的正常生長發育:如果孩子在生長發育期間長期睡眠趴著可能會導致發育畸形。3.影響睡眠質量:趴著長時間睡眠會導致噩夢中頭暈乏力的感覺。平時還是側著睡比較好。可以左右側臥位交替睡，偶爾仰臥。趴著如果睡覺導致不好的結果，出現上述癥狀，就要積極去看醫生。
2、 趴著睡覺有什么壞處1手臂麻木疼痛趴著睡覺會引起身體各個部位的不適，比如頭長時間靠在手臂上，手臂血液循環受阻，神經傳導手受到影響，容易導致手臂麻木疼痛。2視物模糊趴著長時間睡眠后，醒后常出現暫時性視物模糊，這是因為趴著睡覺時眼球受壓，導致眼壓高。長時間這樣，眼球會腫脹，眼軸變長，導致視力模糊，3影響消化功能趴著睡眠會影響消化。如果午飯后馬上睡覺趴著，胃的消化功能很容易受到影響，引起腸胃脹氣，而且入睡后心率比較慢，流入大腦的血液會比平時少。4頭暈耳鳴午飯后，更多的血液會進入胃腸道幫助消化，如果此時睡覺趴著，會加重腦缺血，最終導致頭暈耳鳴、腿軟麻木。
