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如果記憶力下降，明顯影響到日常生活或者工作，建議到專科門診，尤其是設立記憶門診的綜合性醫院去救治。此外，要鑒別其他誘因導致的記憶力差，未必是疾病所致，比如最近較勞累、情緒較緊張、熬夜，特別勞累的時候，連續熬夜幾天會感覺記憶力明顯衰退。但是經過調整或者休息一段時間，記憶力恢復正常，這種情況就不需要到醫院去診治，盡可放心。在飲食方面，平常可食入麻油或者橄欖油，多食深海魚類，也有利于減輕記憶力差或者減緩記憶力下降
2、補腦增強記憶力的藥物智商在生活工作和讀書中扮演了很重要的作用，智商高的人說明這個人很聰明，能力強，會獲得很多人的稱贊。提高智商也是有一定方式的，你可以用3個方面來提高記憶力：1多讀書：大部分人的潛能沒有被開發出來，你其實很聰明，只是你的潛能沒有被開發出來，只有不斷的讀書，才能開發我們的潛能。2吃魚類海鮮：魚里面有豐富的卵磷脂，補給營養大腦所需的營養，可增強人的記憶、思維和分析能力，延緩大腦衰老，多吃魚肉可以幫助保護大家的視力，還起到健腦益智的作用。之前在初三的階段，我注意力時常很差，背公式總是記不住，致使我各科的成績也很不好，接著看到了一個可以激發潛能的“尼古拉特斯拉訓練”，看完之后，我的狀況才得到改變。開啟我的大腦潛能，我的各科成績也提升了很多，相信我的分享應該能幫到。
