先把水燒開(kāi)，倒入小湯圓(你能給自己安排多少,如果是煮糯玉米，時(shí)間會(huì)稍微長(zhǎng)一點(diǎn),把湯圓放入冷水和冰糖中一起煮,將玉米打碎，放入豆?jié){機(jī)中煮沸,加入冰糖攪拌至冰糖完全融化，然后倒入之前煮好的湯圓配料:玉米，湯圓，冰糖,熟的湯圓會(huì)浮,把玉米和湯圓混在一起就行了,小配料湯圓冰糖玉米顆粒玉米小湯圓。
小配料湯圓冰糖玉米顆粒玉米小湯圓。先把水燒開(kāi)，倒入小湯圓(你能給自己安排多少？只需先將玉米放入冷水中，等水開(kāi)20-25分鐘即可。第一，看你煮的是什么玉米，一般的甜的玉米，黃色的那種，一下子就開(kāi)了，水開(kāi)了十幾分鐘就吃很多。如果是煮糯玉米，時(shí)間會(huì)稍微長(zhǎng)一點(diǎn)。加入冰糖攪拌至冰糖完全融化，然后倒入之前煮好的湯圓
2、 玉米羹煮 湯圓怎么做配料:玉米，湯圓，冰糖。將玉米打碎，放入豆?jié){機(jī)中煮沸，把湯圓放入冷水和冰糖中一起煮。熟的湯圓會(huì)浮，把玉米和湯圓混在一起就行了。玉米減肥的食用效果:可以消除肥胖者食用后的饑餓感，但食用后熱量含量很低，也是減肥的替代品之一，降血壓、降血脂:豐富的鈣能降低血壓，促進(jìn)細(xì)胞分裂，降低血清膽固醇，防止其沉積在血管壁上。因此，玉米對(duì)冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化、高血脂、高血壓有一定的防治作用，中美洲印第安人易患高血壓與其主要食物消費(fèi)有關(guān)玉米。增加記憶力，抗衰老:刺激腦細(xì)胞，增強(qiáng)人的腦力、記憶力和新陳代謝，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，能使皮膚柔嫩光滑，抑制和延緩皺紋，抗眼部衰老。提高視力:經(jīng)常用眼的人要多吃黃色玉米緩解黃斑變性和視力下降，葉黃素和玉米葉黃素能以其強(qiáng)大的抗氧化作用吸收進(jìn)入眼球的有害光線。
