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1，怎樣寫愛眼小報
2，愛眼護眼手抄報資料
3，保護眼睛愛護視力手抄報內容
4，怎么畫愛眼護眼的手抄報
5，愛護眼睛手抄報
6，愛護眼睛預防近視眼手抄報資料急用謝謝
7，愛眼日手抄報內容

1，怎樣寫愛眼小報

你上網查查，查到資料后再把資料想辦法寫在小報上。提示：最好用板塊方式寫。寫不出來就畫畫。

1般來講都是從網上抄襲的。

怎樣寫愛眼小報

2，愛眼護眼手抄報資料

給點參考資料 1,要注意用眼適度,當你目不轉睛看電視,書或者電腦時,要把眼睛眺望至遠處,減少眼疲勞 2,要注意用手的衛生,不用碰過其他東西的手去揉眼睛 3,眼睛疲勞多做眼保健操,這很有好處 4,不要躺著看任何東西,很容易壓迫視神經引起某一側視力的急劇下降,甚至是變成散光 5、盡量用環保的液晶顯示器。 6、一次使用電腦時間不宜太長，一般情況下不超過兩小時，年齡大的更要短一些。 7、中間吃點水果或喝水。 8、顯示器的亮度調的要適中，不可過亮也不能過暗

愛眼護眼手抄報資料

3，保護眼睛愛護視力手抄報內容

保護眼睛愛護視力手抄報內容？愛護眼睛手抄報圖片大全：日常怎樣保護眼睛1、鹽水洗眼可預防角膜炎鹽水洗眼可預防角膜炎角膜，位于“ 黑眼球”前部，正常時無色、透明。大部分角膜炎是因為不講究用眼衛生造成的。眼睛如果不適，應當用眼藥水，分量要醫囑了。一般點滴氯霉素眼藥水0.5ml一邊眼睛，可達到保護效果。4、適當用眼一天看書不要超過8小時（直腰，書本與眼睛距離40CM），看電視不要超過6小時（直腰，距離電視機5M），上網不超過4小時（直腰，距離電腦屏幕60CM），也就是適當用眼，不可讓眼睛疲勞。愛護眼睛手抄報圖片大全還有一種有效的預防辦法是，經常用消毒棉簽蘸上干凈的1:100的竹鹽水溶液洗眼，每天一次。洗凈之后，只需將眼眶邊的竹鹽水擦干即可。早上洗眼，效果更好。需要注意的是，兌好的竹鹽水只能使用一次，也不能多人同用一個容器中的竹鹽水。這種方法在《本草綱目》和《神農藥經》中早有記載。不光對角膜炎，對其他眼疾同樣有一定的預防作用。2、眼液的正確使用方法科學的操作方法將下眼皮輕輕拉起，將藥水滴入下結膜囊內，然后滴在眼角處，避免直接滴入瞳孔，輕閉眼睛數秒，在滴完藥水后輕壓眼內角，防止眼藥水經由鼻淚管流入咽喉，刺激胃腸道而產生不良反應。3、要經常洗臉，眼瞼也要洗。不要在空氣（或者水下）

可以從眼睛的結構啊，怎么保護眼睛啊，和眼睛對人們的重要性啊什么的。可以將自己對于保護眼睛的一點想法等等。畫一些連環畫說明也可以。希望能采納，純屬自己手稿。謝謝。

保護眼睛愛護視力手抄報內容

4，怎么畫愛眼護眼的手抄報

說說平時有關于眼睛的好習慣與壞習慣，要怎么做才能保護好眼睛。再說說戴眼鏡有什么不好。再寫幾則笑話：（我找了一點關于眼鏡的）一天媽媽帶達達去看醫生醫生看一看…搖搖頭。面無表情的說：近視了！媽媽無法承受打擊…。說：醫生！醫生！你一定要救救我兒子啊這麼小就要承受眼鏡的壓力… 啊。我可憐的啊達喔有辦法可以救嗎？醫生無奈的推推鼻粱上的眼鏡說：如果我知道得話我就不會帶眼鏡啦！醫生…請問一下…聽說吃紅蘿卜可以預防近視是真的嗎？你懷疑啊！…你有看過小白兔帶眼鏡喔？然后寫寫不保護好眼睛會的紅眼病，最后簡單的介紹一下紅眼病。

1)讀寫姿勢要正確:人在讀書或寫字時,眼與書本保持一尺左右為最佳距離。為此,桌和椅的高低要配套得當,高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。寫字時不要歪頭,不要在行走、坐車或乘船途中讀書、看報。 (2)讀寫時間要適宜:看書、寫字、繪圖等用眼時間過長,容易使眼肌疲勞,導致近視。故每讀寫一小時左右,應到室外遠眺或體育活動10分鐘,這是消除眼肌疲勞、防止發生近視的有效方法。 (3)光線要充足:充足的光線是保持正常視力的重要方面,不可在過暗的光線下讀書寫字,如黃昏、暗室等。夜間讀寫時,燈光不可過暗,亦不可晃動或刺眼。光線應來自左前方,避免陰影遮擋視線。不可在強光(如日光或眩耀刺目的燈光)下看書寫字,不可在花影下閱覽,以減少眼內晶狀體和睫狀體的調節負擔。 (4)看電視時間不可過長:電視為動態畫面,觀看時間過長,最易導致眼肌疲勞,引起近視。故看電視時間不宜過長,一般要控制在2小時以內,且每看30分鐘,至少休息5分鐘,以使眼睛得到休息。看電視的距離要適宜,一般應在2米以外,角度傾斜不宜超過45度。在看電視的房間內,要有一定亮度的照明,可開一盞小燈,但光線不可直接照在熒光屏或眼睛上,最好放在后方或旁邊。電視調試時,電視屏上跳動的畫面極為傷眼,要閉上眼睛,免受刺激。 2.堅持做眼睛保健操做眼睛保健操是預防近視行之有效的方法,應每日堅持不懈。未曾學者,可輕輕按摩上、下眼險,或閉目養神,以有利于眼肌疲勞的恢復。 3.生活起居宜忌加強身體鍛煉,提倡戶外活動,常曬日光,呼吸新鮮空氣。生活要有規律,早起早睡,保持充足的睡眠及適當的休息。注意營養,不偏食,不吃零食,多吃素食和富含維生素的食品及鈣質食品,如豬肝、牛奶、雞蛋等。 4.定期檢查視力要定期做視力檢查,并根據視力情況對學習、保養進行適當調整。 5.預防便方決明子煎服,代茶飲,常服有效。

畫眼睛之類的

5，愛護眼睛手抄報

眼睛—心靈的窗戶人的眼睛近似球形，位于眼眶內。正常成年人其前后徑平均為24mm，垂直徑平均23mm。最前端突出于眶外12--14mm，受眼瞼保護。眼球包括眼球壁、眼內腔和內容物、神經、血管等組織。眼睛主要由屈光調節系統和視覺感受系統組成。眼睛就如同一部全自動照相機，由角膜、瞳孔、房水、晶狀體、玻璃體和睫狀肌等組成的屈光系統相當于照相機的鏡頭，起聚焦成像的作用。眼內的視網膜和大腦的視覺皮質中樞等則相當于照相機的感光底片和電腦控制系統，能夠接收外界光信號并成像。怎樣預防近視眼？適當的閱讀距離：30厘米或以上。定時給眼睛作適當休息。在光線足夠的環境下閱讀及工作。不要在移動環境下閱讀。適當的看電視電腦距離：電視屏幕的尺寸6倍或以上。保證充足的睡眠，合理的飲食及適當的鍛煉。保護眼睛的方法 1、光線充足光線要充足舒適，（光線太弱，字體看不清楚，就會越看越近視）。 2、反光要避免書桌應有邊燈裝置，其目的在減少反光，以降低對眼睛的傷害。 3、閱讀時間勿太長無論做功課或看電視，時間不可太長，每一小時左右休息片刻為佳。 4、坐姿要端正不可彎腰駝背，靠得很近或趴著做功課，這樣易造成睫狀肌緊張過度而引起疲勞，進而造成成近視。 5、看書距離應適中書本與眼睛之間的標準距離以30公分為準，且桌椅的高度也應與身體相適應，不可勉強將就。 6、看電視距離勿太近看電視時應保持與電視畫面對角線六至八倍的距離，每一小時應休息片刻為宜。 7、睡眠不可少，作息有規律睡眠不足身體易疲勞，易造成假性近視。 8、多做戶外運動經常眺望遠處放松眼肌，防止近視，與大自然多接觸，青山綠野有益于眼睛的健康。 9、營養攝取應均衡不可偏食，應特別注意維生素B類（胚芽菜、麥片、酵母）之攝取。對眼睛有益的食物有哪些呢蛋白質：瘦肉、禽肉、動物內臟、魚、蝦、奶類、蛋類等含有豐富的動物性蛋白質，而豆類含有豐富的植物性蛋白質。維生素A：維生素A的最好來源是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類、蛋類、以及綠色、紅色、黃色的蔬菜和橙黃色的水果，如胡蘿卜、菠菜、韭菜、青椒、甘藍、薺菜、海帶、紫菜、橘子、柑、哈密瓜、芒果等。人體攝入足量的維生素A，不僅利于消除眼睛的疲勞，還可以預防和治療夜盲癥、干眼癥、黃斑變性。維生素C：維生素C含量較高的食物有：鮮棗、青菜、卷心菜、菜花、青椒、苦瓜、油菜、西紅柿、豆芽、土豆、蘿卜、柑橘、橙、草莓、山楂、蘋果等。鈣：食物中的豆及豆制品，奶類，魚、蝦、蝦皮、海帶、墨魚等水產品；干果類的花生、核桃、蓮子；食用菌類的香菇、蘑菇、黑木耳；綠葉蔬菜中的青菜秧、芹菜、莧菜、香菜、油菜苔等含鈣量都比較豐富。另外，科學的烹調方法也可以增加人體對鈣的吸收，比如在紅燒排骨或燉排骨時放點醋，使骨頭中的鈣能夠充分地游離到湯中，利于人體吸收。你可以挑一些你需要的！

6，愛護眼睛預防近視眼手抄報資料急用謝謝

1、寫字姿勢要端正，通俗說就是挺直脖子和脊背，頭要稍微向前傾； 2、寫字時眼睛與書本距離要保持33厘米左右。通常人眼睛看近物時要調節，而且距離越近調節力越大。相反，距離越遠調節力越小。如果常時間保持過遠或過近，就容易讓瞳孔擴約肌疲勞，久而久之就容易產生近視； 3、連續看書1小時左右要休息一會兒，或者向遠處眺望一會兒。也是為了讓瞳孔擴約肌休息，防止疲勞。 4、不要地光線暗弱的地方或直射陽光下看書。光線暗弱，寫字時字反射的光到眼睛里就很少，勢必要低頭看書。這樣就容易產生近視； 5、不要躺在床上或在動蕩的車廂里看書。躺在床上看書，只有歪著頭斜著眼，久而久之，也容易產生近視。 6、寫字臺不要緊貼胸，紙放在胸前下正中間，左手按紙要輕。預防近視是保護視力的關鍵。針對近視形成的諸多因素，后天能做的首先就是良好的用眼習慣的培養，其次是良好的用眼環境，第三是良好的護眼、健眼運動。另外，使用防近視輔助工具——一種矯正坐姿寶培養讀寫習慣的器具——可以了解試試，我的女兒在用，很不錯！

眼睛—心靈的窗戶人的眼睛近似球形，位于眼眶內。正常成年人其前后徑平均為24mm，垂直徑平均23mm。最前端突出于眶外12--14mm，受眼瞼保護。眼球包括眼球壁、眼內腔和內容物、神經、血管等組織。眼睛主要由屈光調節系統和視覺感受系統組成。眼睛就如同一部全自動照相機，由角膜、瞳孔、房水、晶狀體、玻璃體和睫狀肌等組成的屈光系統相當于照相機的鏡頭，起聚焦成像的作用。眼內的視網膜和大腦的視覺皮質中樞等則相當于照相機的感光底片和電腦控制系統，能夠接收外界光信號并成像。怎樣預防近視眼？適當的閱讀距離：30厘米或以上。定時給眼睛作適當休息。在光線足夠的環境下閱讀及工作。不要在移動環境下閱讀。適當的看電視電腦距離：電視屏幕的尺寸6倍或以上。保證充足的睡眠，合理的飲食及適當的鍛煉。保護眼睛的方法1、光線充足光線要充足舒適，（光線太弱，字體看不清楚，就會越看越近視）。2、反光要避免書桌應有邊燈裝置，其目的在減少反光，以降低對眼睛的傷害。3、閱讀時間勿太長無論做功課或看電視，時間不可太長，每一小時左右休息片刻為佳。4、坐姿要端正不可彎腰駝背，靠得很近或趴著做功課，這樣易造成睫狀肌緊張過度而引起疲勞，進而造成成近視。5、看書距離應適中書本與眼睛之間的標準距離以30公分為準，且桌椅的高度也應與身體相適應，不可勉強將就。6、看電視距離勿太近看電視時應保持與電視畫面對角線六至八倍的距離，每一小時應休息片刻為宜。7、睡眠不可少，作息有規律睡眠不足身體易疲勞，易造成假性近視。8、多做戶外運動經常眺望遠處放松眼肌，防止近視，與大自然多接觸，青山綠野有益于眼睛的健康。9、營養攝取應均衡不可偏食，應特別注意維生素B類（胚芽菜、麥片、酵母）之攝取。對眼睛有益的食物有哪些呢蛋白質：瘦肉、禽肉、動物內臟、魚、蝦、奶類、蛋類等含有豐富的動物性蛋白質，而豆類含有豐富的植物性蛋白質。維生素A：維生素A的最好來源是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類、蛋類、以及綠色、紅色、黃色的蔬菜和橙黃色的水果，如胡蘿卜、菠菜、韭菜、青椒、甘藍、薺菜、海帶、紫菜、橘子、柑、哈密瓜、芒果等。人體攝入足量的維生素A，不僅利于消除眼睛的疲勞，還可以預防和治療夜盲癥、干眼癥、黃斑變性。維生素C：維生素C含量較高的食物有：鮮棗、青菜、卷心菜、菜花、青椒、苦瓜、油菜、西紅柿、豆芽、土豆、蘿卜、柑橘、橙、草莓、山楂、蘋果等。鈣：食物中的豆及豆制品，奶類，魚、蝦、蝦皮、海帶、墨魚等水產品；干果類的花生、核桃、蓮子；食用菌類的香菇、蘑菇、黑木耳；綠葉蔬菜中的青菜秧、芹菜、莧菜、香菜、油菜苔等含鈣量都比較豐富。另外，科學的烹調方法也可以增加人體對鈣的吸收，比如在紅燒排骨或燉排骨時放點醋，使骨頭中的鈣能夠充分地游離到湯中，利于人體吸收。你可以挑一些你需要的！

可以參考下面的方法保護眼睛，控制近視度數增長：一、近距離用眼時間不宜過長，每隔40--50分鐘就應該稍微休息3一5分鐘，向遠處眺望一會減緩視力疲勞。二、讀書寫字，玩電腦，保持正確姿勢，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應保持在33厘米左右的距離。三、五谷雜糧、葷素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏維生素容易發生夜盲癥和干眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。四、看書寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。光線要柔和，如為白熾燈，應在25～40w之間，不建議在太陽光下看書。因為光線強弱對瞳孔擴張有直接影響，過強的光線會增加眼睛調節強度，加重眼睛勞動強度，時間長了反而容易造成近視。一般桌面臺燈以40瓦以下為宜。五、避免邊走路邊看書或在行走的車廂里看書。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，眼鏡的負擔就會加重。經常如此就很可能得近視眼。六、積極參加體育鍛煉，增強體質。當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放松與收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。而且身體素質的好壞與兒童近視眼的發生也有密切關聯。營養不良，體質虛弱的孩子容易得近視眼。七、堅持做正確的眼保健操。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液循環，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的，有利于青少年假性近視的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。八、少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易于伸長，助長了近視發生和發展。九、定期到眼科醫院檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深。十、少吃甜食。因為糖在體內代謝時需要大量維生素b1，如果糖分攝取過多，維生素b1就顯得不足了。維生素b1缺乏會使視神經生長發育受影響，而導致視力的減退。過多地攝取糖分也會降低體內鈣質，使眼球彈力減弱，助長近視眼的發生發展。

7，愛眼日手抄報內容

愛眼睛吧，他是心靈的天窗！***************************宣傳口號：一、預防青少年近視，人人有責二、愛護眼睛，世界等你去發現三、預防近視，從今天開始四、預防青少年近視，從一點一滴做起五、迎奧運，迎殘奧，我看見，我參與六、人人享有看見的權利**************************專家建議，家庭護眼可從以下幾點著手：改變游戲方式，鼓勵孩子多做室外活動；注意用眼衛生，閱讀時注意眼睛與書的距離，姿勢要端正，照明光線要充分，閱讀寫字連續40分鐘應休息、視遠；注意眼睛保健，堅持每天做眼保健操、晶體操等；視力下降應及時到醫院檢查、治療。此外，還應注意飲食習慣及營養搭配,避免鉻、鈣等微量元素缺乏。***********************小心十大視力殺手第1名意外傷害　　天災人禍，不可預料，頭部或者眼睛受到意外的撞擊或者傷害，都可能影響視力。比如爆竹、車禍、拳頭擊打眼部等。幾率比較小，傷害比較大。　　第2名心理因素　　這是比較容易受忽視的一個因素。過度的緊張、抑郁都對視力有一定的影響。害怕戴眼鏡，該戴不戴，渴望戴眼鏡，不該戴亂戴，都會影響視力。　　第3名飲食習慣　　良好的飲食習慣是健康身體的保障，也是健康視力的保障。視物的過程需要維生素A的參與，視神經的傳導又需要維生素B族的幫助，預防眼睛的老視需要健康的血管，維生素C和維生素E對此很有幫助。在缺乏維生素A時，眼睛往往感到發干、發澀，容易疲勞，嚴重時眼白表面干燥、皺縮，甚至導致角膜潰瘍。　　第4名病變藥毒　　眼病(紅眼病、角膜炎、白內障、青光眼等)非眼病(糖尿病、頸錐病、高血壓、持續發燒等)都有可能短時間或者長時間發影響視力，一些藥物和病毒也會影響視力。包括眼藥水，用到有依賴性了也會影響視力。眼睛本身老化(黃斑病變，視錐細胞密度下降等)也會影響視力。　　第5名遺傳　　學前兒童近視大多數源于遺傳。總體近視源于遺傳的占到5%左右。父母雙方都是高度近視(800度以上)，孩子患近視的概率非常高。所以專家建議，高度近視的雙方最好不要結婚。　　第6名用眼衛生　　不良的用眼衛生習慣對眼睛的殺傷力是很深遠的。包括過度疲勞、臟手擦眼、臥床看書等。一個壞的習慣就足以毀掉一雙好眼。　　第7名環境因素　　很多我們個人無法改變的環境，環繞著我們。不知不覺，眼睛就受到了傷害。包括教室黑板反射不均勻、墻壁太亮、照明太亮或太暗、桌椅子不合適等，都會直接和長時間地影響我們的視力，無聲無息的。　　第8名看電視　　進入前三甲。每個有一定視覺能力的人，可能都會看電視。看電視是我們中度距離用眼最多的場合。電視本身是有一定閃爍的發光體，加上距離比較短，長時間看電視，比較容易產生疲勞，特別是少年兒童，視力還沒有成熟，容易造成傷害。　　第9名看書寫字　　亞軍產生。覆蓋面非常廣從小就需要學習，記憶當中，我們的近視伴隨著學習的進度而加深。看書寫字，都是近距離的精細視覺完成的，主要依賴視覺錐體細胞。視覺細胞的過度疲勞會帶來整個視覺系統的疲勞，眼肌，眼球等都會發生相應的病理性生理變化。　　第10名用電腦　　冠軍隆重登場。我們的學習、工作、生活、娛樂，幾乎都離不開電腦。這是一個近距離的發光體。電腦作為我們近距離用眼最頻繁的工具，也是給眼睛帶來最大疲勞的根源。調查表明，有82.4%的電腦用戶患有電腦視覺綜合癥。表現為眼睛干澀脹痛、視力下降、附帶頭暈脖酸等。在美國，這作為職業病，被排在第一位。所以，減緩用電腦的眼疲勞，也因該放在人類護眼的第一位。************************

給你點材料世界衛生組織估計，全世界至少有3500萬人因屈光不正需要低視力保健服務。在屈光不正中以近視眼為多，近視眼中又以青少年最為常見。近視眼不僅損害視力，導致低視力，還可以致盲。6月6日是全國愛眼日，在第11個“全國愛眼日”行將來臨之際，一封讀者來稿引起了我們的注意。文中，一個戴了44年眼鏡的“老近視眼”“小藍”，講述了自己早早使用放大鏡的用眼經歷并由此引發了諸多聯想和呼吁。這種方法有依據嗎？我們將文章轉給了中國中醫研究院眼科醫院主任醫師、中國中醫藥學會眼科分會主任委員高健生。高健生認為文章“有很重要的現實意義”。我們同時刊發他們兩位的文章，希望讀者從中有所啟發，更希望社會有關方面行動起來，為“保護視力，預防近視”盡一分力。預防近視從學執筆開始能不能用放大鏡在預防和治療假性近視的方法中，有一種“霧視療法”。這是在眼光師的指導下，讀寫時戴一副+1.50左右的眼鏡，可以減小捷狀肌的調節力和眼外肌的集合力，從而看清書報。現在，有些地區在小學生中應用這種方法。這和小藍同志不自覺地在眼前加一個放大鏡閱讀的道理是一樣的，可以減少視力疲勞并延長閱讀時間。對于低視力者，專科醫院也用類似望遠鏡的助視鏡來幫助提高閱讀能力。文字工作者和經常使用電腦的人群，尤其是高度近視眼患者，可以試試小藍同志的方法。真性近視可防不可治青少年近視眼形成的原因較多，但是排除先天性或遺傳性因素外，假性近視主要是在學齡前或小學階段養成不良閱讀習慣包括執筆較低、閱讀書寫距離小于30厘米、長時間閱讀和書寫造成的。如果沒有及時糾正不良的讀寫姿勢，并在醫生的指導下進行相應治療，經過一段時間，假性近視即可轉變為真性近視。真性近視是因為捷狀肌的調節過度、長期痙攣，使眼球從正常的正球形變成了卵圓形，眼球壁的各層組織都相應變薄。現在，還沒有一種有效的方法，不論是儀器還是藥物，能將已變成卵圓形的眼球返回正圓球狀。所以，市場上銷售的近視眼治療儀器和藥物的宣傳，概念模糊，缺少科學依據。但真性近視是可以預防的，關鍵在于積極治療假性近視，阻斷其向真性近視發展。手術治療要慎重準分子激光治療真性近視，是采用高科技原理的治療方法，優點很多，已經廣為人知。從光學原理來探討，手術是以損傷正常眼角膜的一部分組織來完成的，就像給患者戴了一副無形的近視眼鏡，對近視眼的卵圓形眼球和相應的眼底變形改變，沒有任何治療作用。因為可能出現一些并發癥，需要謹慎對待。1.看電腦一小時，休息十分鐘，可以閉目養神，也可以看遠處景物。2.看電腦保持一定距離，不要過近，以一胳膊的長度為適。3.眼睛喜冷怕熱，當感覺疲勞時可時常用冷水沖沖眼睛。4.每天定時做眼保健操。5.看電腦時，可帶一副合適的老花鏡，一看清屏幕為好，可以緩解視力疲勞。以上方法貴在堅持，長期下去才有效，各位愛護眼睛的朋友可以參考。