孩子后天形成注意力不集中，一方面再于家長，沒有盡早地發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)孩子的注意力。孩子上二年級，上課總是注意力不集中，不是一天形成的，所以也不是一時半會兒能改變的，第三方面，有些家長也會跟我咨詢，關(guān)于孩子注意力不集中的問題，孩子注意力不集中，除卻先天的因素之外，就是后天的因素。

1、孩子上課注意力不集中怎么辦？

你好，你的這個問題也是很多家長的擔(dān)憂的問題，因為孩子注意力不集中，往往會影響到學(xué)習(xí)成績，我家孩子小學(xué)時候也是這樣，后來找了些辦法，專門進行訓(xùn)練，效果非常明顯！方法很多，這里說幾個簡單，易操作的：一、找數(shù)字規(guī)律法：如將1—100的數(shù)字按2、4、6、8一直數(shù)下去，或1—200的數(shù)按3、6、9、12、15等數(shù)下去，可隨熟練成度不斷增加難度。

二、聽數(shù)報數(shù)法：家長每次隨便選擇一組數(shù)字，如865531報出來，然后讓孩子跟著報出來，同理，隨孩子能力的加強適當(dāng)增加難度，（這個方法有趣有效）三、復(fù)述詞語法：這個跟報數(shù)字差不多，只是數(shù)字換成了詞語，在孩子的語文書里隨便找4到5個熟悉的詞語，一起報出來，然后讓孩子復(fù)述詞語，當(dāng)然也可以適當(dāng)增減難度！當(dāng)然，方法還有好多，比如讀書訓(xùn)練、玩一些智力游戲等，自己可以去找一些，我就不一一列舉了，有時候越是簡單的方法越有效！趕緊去試試吧，不過要堅持一段時間哦。

2、孩子寫作業(yè)坐不住，上課注意力不集中怎么辦？

我們要知道從零到六歲階段，更多的是孩子和家長的一些互動,他不需要坐下來長時間的去專注于做一件事情，那么這個時候，家長并沒有對孩子有目的性的要求，但是到六歲以后，我們開始有一個專項的作業(yè)需要他坐下來踏踏實實地去完成，而這個時候大腦皮層對孩子行為的控制，并不能達到我們目前作業(yè)量的要求，比如說四十五分鐘。這個孩子在初期入小學(xué)的階段，最多是半個小時，那我們抓緊時間讓這半個小時要高效率，

半個小時到了，反正我們要提示孩子出去先休息一下，展展腰，在客廳里面溜達一圈兒，或者看看戶外的樹木，或者看看遠方，或者看看天空等等，讓他的大腦也得到一定的休息，然后十分鐘或者十五分鐘之后再返回來，繼續(xù)完成三十分鐘的一個訓(xùn)練。如果你的孩子做不到，我們可以從二十五分鐘二十分鐘開始練習(xí)，只要他二十分鐘踏踏實實的高效率的完成作業(yè)，好，讓他休息五到十分鐘，下次發(fā)現(xiàn)孩子能坐的久一些，我們就半個小時再坐的久一些，再四十五分鐘。

總之，在孩子學(xué)習(xí)的這個過程當(dāng)中，是需要有一個訓(xùn)練的過程，所以親愛的家長們，在初期，我們的孩子并不能夠坐那么久，我們要了解和理解孩子，第二方面就是，學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成。剛開始進入小學(xué)，她更多的事要過渡幼兒園到小學(xué)的生活，所以他有很多不適應(yīng)，我們也要接納，我們家長陪伴孩子學(xué)習(xí)的目的，最關(guān)鍵的就是讓他逐漸的養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，

比如說一回家洗完手，寫作業(yè)之前的前期工作，我是建議家長讓我們的孩子回到家中先補充一些水果，洗完手補充一些水果之后，等平靜下來的時候開始進入計時寫作業(yè)的時間。這個訓(xùn)練就是需要一個訓(xùn)練的，日積月累，他才能養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，當(dāng)然我們也一定要注意勞逸結(jié)合，不能強迫你的孩子一定要在多長時間馬上完成一個什么，要給孩子一個空間，讓他慢慢去適應(yīng)。

第三方面，有些家長也會跟我咨詢，關(guān)于孩子注意力不集中的問題，首先一方面，我要提示家長，你的孩子也許是視覺運動功能失調(diào)導(dǎo)致的她的注意力不能集中。比如說經(jīng)常看字看錯行，比如說經(jīng)常丟字落字，比如說經(jīng)常的寫錯字，這些屬于視覺運動功能失調(diào)，也是感覺統(tǒng)合失調(diào)里的重要的狀態(tài)。第二方面是跟我們目前的社會都是進入了電子設(shè)備的社會，那么長時間的玩電子游戲，會降低孩子在生活中和學(xué)習(xí)中的注意力，這一點，大家一定要重視，

第三方面，如果孩子的睡眠不足，飲食不夠營養(yǎng)也會引起孩子注意力分散的問題。所以以上三個方面，我們都要去進行一個合理化的調(diào)整，比如說，視覺運動失調(diào)，現(xiàn)在應(yīng)該做什么？多做一些視覺的一些練習(xí)，比如說手眼協(xié)調(diào)的一些活動，才能夠有效地幫助孩子專注力，第二方面，要減少孩子玩電子游戲的時間，那比如說跟孩子共同制定規(guī)則，玩兒的時間是多長，并且讓孩子學(xué)會遵守規(guī)則，如果不遵守規(guī)則，我們可以有什么相應(yīng)的懲罰措施，這是我們應(yīng)該跟孩子去做的。